练个三头膝盖都不要了？

他是真的想上残奥会啊

♥ 1954 ↩ 11

有这么多能刺激三头的动作，他选择了对身体其他部位造成伤害的那个[笑哭]

♥ 1719 ↩ 9

看着都害怕 健身先健脑吧[笑哭]

♥ 803 ↩ 13

我嘞个老虎凳耐性训练[惊讶][惊讶]

♥ 595 ↩ 4

这健身房是没有双杠还是没有负重腰带

♥ 319 ↩ 5

半月板：主人桑，瓦大西马上就要提前退休啦

♥ 183 ↩ 1

自己给自己坐老虎凳啊

♥ 110 ↩ 1

后续：

♥ 109 ↩ 3

我记得大萝莉也是这样练的

♥ 62 ↩ 3

适合cos乔[笑哭]

♥ 46 ↩ 5

老虎凳[星星眼]

♥ 38 ↩ 1

这腿都练成灵砂了[笑哭]

♥ 37 ↩ 5

那么多动作那么多器械，他选了个最容易受伤的

♥ 36

膝盖：👍你就练吧，活爹

♥ 24 ↩ 1

你说不敢看我还以为是事故视频 [笑哭]

♥ 20

恶搞之家乔觉得

♥ 12 ↩ 2

实际上这个动作是个很垃圾的动作

♥ 11 ↩ 5

这个动作对肩关节压力也很大，属于是debuff拉满了

♥ 10

腿压红了啊？好恐怖。。。

♥ 10 ↩ 2

为什么不用双杠臂屈伸，还能上更大重量

♥ 7 ↩ 1