北师大心理学教授王芳：焦虑一定不好吗？

我个人觉得需要分清“焦虑”和“过度焦虑”，两者间的边界并不是那么精确的，不同的人有不同的理解。《孟子》里面的“生于忧患”在某些环境下是成立的。

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每个职业都会有焦虑，每只要你想做得更好，就会焦虑的。关键是要明白你在做什么。[OK]

在哪里可以看到完整视频?

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王芳老师也有在节目里提到如何调整过度焦虑的情况。

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