银川马拉松宴席赛，爽吃烤全羊鸡汤葡萄拉面，太开心了

一心想追上橙飞老师，得知他在后方花天酒地的我:

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现在很多马拉松都在卷补给，但像这样直接上烤全羊、鸡汤、拉面的还真不多见。这其实反映了一个趋势，马拉松不再只是拼速度的竞技场，更像一场大型的城市体验活动。跑者边跑边吃，顺便把银川的特色美食和塞上江南的风景都感受了一遍。对于银川这样的城市来说，这比单纯打广告效果好多了，体育赛事成了展示地方文化的窗口[doge]

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饭点刷到，小鸟胃中午随便吃一点点[泠鸢yousa十周年_没想到吧]

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之前在大连当志愿者，我们那站比较靠前没有胶，最后剩的只有饮料，那个饮料网上也挺便宜，都等不到关门，选手基本都过去了之后大爷大妈们就成箱给搬走了，这一瓶可是一升，还埋怨我们给箱子都撕开干啥[笑哭]但我听说剩的胶好像是会收走不让拿？

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从来没跑过马拉松，突然被家里报了一个，但是平时不太能跑，想着感受一下氛围跑不动就算了，有没有什么需要注意的……

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来嘛，欢迎

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太巧了，我是银马志愿者，当天负责20公里处补给点，现在把这衣服当健身服穿了哈哈

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晚上吃什么

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欢迎大家来银川玩，银川不同于大家对西北全是戈壁荒漠的印象，这里是一个被湖环绕的城市，且是为数不多可以种植水稻的西北城市，道路宽敞整洁，欢迎大家来玩！[Cat2_OddFriend][Cat2_OddFriend]（以下照片均来自市区不同的湖且只取了其中一下部分）

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看标题还想了半天什么事”鸡汤葡萄拉面“[笑哭]

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堡主还是太自律了，跑完步仅仅吃了一根冰棍，冰棍是冰的能有热量吗？反观橙飞老师从头吃到尾[doge]

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马拉松是一项高风险，高消耗长距离极限耐力运动，没有长期运动基础，请勿轻易尝试 5月17号来到银川，参加银川马拉松，虽然银川是西北城市，却有塞上江南的别称，景色很不错。 赛道又宽又平，气温在五月也比较适宜，又有特色补给，比赛体验非常好

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最近没什么时间，都只能抽空游半小时[笑哭]努努力打破去年野泳267公里的个人记录

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赛前一直在您和堂主后面，但是不敢去打招呼[doge][doge]

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我要带这个人贩子走遍评论区(既然举报和报警都没用，那就用群众的力量)

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银川真的越吃跑越慢，越慢越想停下来吃。吃到了烤全牛没吃到烤全羊

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你怎么知道橙飞老师给我视频点赞投币了？[呲牙][呲牙][呲牙]橙飞也玩塞尔达（）

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银川的路确实修的不赖，以前自驾游到银川，从没有堵过车，夏天去的时候气候也舒服。就是物价有点高[doge]

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话说跑步的时候中途这样吃没问题吗

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目标赛事，PB但没达级精英～没能偶遇，不过朋友给录了一段

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