李猛的猛
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猛哥我想知道蛋白粉休息日需要摄入吗[鼓掌]
♥ 19 ↩ 7
这个问题真的困扰我很久，谢谢猛哥
♥ 6
不知道为什么，有时候举的时候，肘关节总有根筋还是什么的东西，举一下动一下
♥ 5 ↩ 6
用曲杆手腕也疼咋整啊[无语]卧推啥的都没事，就二头弯举，不管杠铃还是哑铃，上重量手腕就疼
♥ 4 ↩ 6
哇，太幸福了，竟然连着更新[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 1
视频很好，不过声音可以调大一点。
明白了
猛哥 我做弯举时 左边肩膀有点向下坠 很难受 这是什么原因呀
我选哑铃
猛哥，弯举的时候 手腕疼是什么原因
↩ 4
来了来了来了[滑稽]
我做的时候小臂疼？咋回事
用直杠，手腕桡侧一阵剧痛，曲杠就完全没感觉
干货干货
猛哥更新勤快点呀[星星眼]
运动损伤咋办啊，好几个月不见好
↩ 1
终于有人讲啦
声音太轻？
原来如此
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猛哥我想知道蛋白粉休息日需要摄入吗[鼓掌]
♥ 19 ↩ 7
这个问题真的困扰我很久，谢谢猛哥
♥ 6
不知道为什么，有时候举的时候，肘关节总有根筋还是什么的东西，举一下动一下
♥ 5 ↩ 6
用曲杆手腕也疼咋整啊[无语]卧推啥的都没事，就二头弯举，不管杠铃还是哑铃，上重量手腕就疼
♥ 4 ↩ 6
哇，太幸福了，竟然连着更新[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 1
视频很好，不过声音可以调大一点。
♥ 1
明白了
♥ 1
猛哥 我做弯举时 左边肩膀有点向下坠 很难受 这是什么原因呀
我选哑铃
猛哥，弯举的时候 手腕疼是什么原因
↩ 4
来了来了来了[滑稽]
我做的时候小臂疼？咋回事
用直杠，手腕桡侧一阵剧痛，曲杠就完全没感觉
干货干货
猛哥更新勤快点呀[星星眼]
运动损伤咋办啊，好几个月不见好
↩ 1
终于有人讲啦
声音太轻？
原来如此