当一个人睡觉被反复打断，身体会发生哪些变化？
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睡眠,是人类重置身体的唯一手段!是修复的黄金时刻!当这个过程被反复打断,等待你的可不只是连天的哈欠...... BGM来源： Minimal_Technology —— lNPLUSMUSIC Twinkling Starlight —— Pixabay Ilan Eshkeri —— The First Waltz Z Com Falls —— Marius Masalar
睡眠,是人类重置身体的唯一手段!是修复的黄金时刻!当这个过程被反复打断,等待你的可不只是连天的哈欠...... BGM来源： Minimal_Technology —— lNPLUSMUSIC Twinkling Starlight —— Pixabay Ilan Eshkeri —— The First Waltz Z Com Falls —— Marius Masalar
Comments
上大学住宿舍，感觉是对我身体伤害最大的时期。
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标题应该改为：一个人的睡觉被反复打断，这是他身体发生的变化[doge]
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第二天醒来的我甚至无法共情前一天晚上熬夜的我[捂脸] 每次我闭眼睛要睡觉了 🧠：你要睡了吗？ 我：嗯，我已经困了，睡着了 🧠：？那我就要自动播放你最尴尬的那几件事了，你小学那会儿…… 我：[微笑][跪了]
♥ 1111 ↩ 25
睡的最死的是我高中10分钟的课间[笑哭]
♥ 664 ↩ 6
睡的很浅，很容易醒而且梦多，甚至经常会惊醒然后整个心跳过速缓半天才缓的过来[捂脸]这啥毛病[捂脸]我会不会似啊[捂脸]
♥ 495 ↩ 38
快2026了，我给大家拍张照[呲牙][呲牙][呲牙]
♥ 1466 ↩ 544
连着两天被舍友的呼噜吵醒很多次[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 231 ↩ 25
蜂鸣器，玻璃渣，闪光灯，还有啥来着[思考]
♥ 216 ↩ 26
夜晚值班医生和值班警察：…… 说真的，晚上警铃只要响3次就极其难受了，眼睛痛，心跳加速，身体控制有延迟，坐上车的时候脑子还在闪回刚起床穿鞋子。白天还要接着干活，还好现在年底了会好些
♥ 169 ↩ 8
我戴了华为手环，经过我的观察，什么时候最困： 1.在你睡眠周期没结束的时候，尤其是深度睡眠期间 2.闹钟响了没有立马起床，睡懒觉了 3.起飞或者干啥了，导致太累了，然后晚上没休息好[doge]
♥ 242 ↩ 12
他还坚持了好几年[大哭]
♥ 111 ↩ 5
你长期熬夜导致的前额叶损伤可能会导致精神麻木，但你大脑皮层激素失调带来的情绪处理失控又很好的弥补了这一点，所以我现在只是一个平时很稳定但是随时会爆炸的精神病 [调皮]
♥ 87
我睡眠太浅，宿舍另外三个人全打呼噜，导致每次睡觉都得被吵醒。。真的没办法
♥ 94 ↩ 29
在我睡觉的房子内装有一个可以定时自动的仪器，声音不算很大，但有糟心的感觉，对人的精神刺激特别厉害，听了这种声音之后无法入睡。这样无论昼夜都不能睡觉”我瞌睡的程度别人是难以想象的。有一次我在喝开水的时候，水还没进口就睡着了。接着就听啪的一声，我睁开眼睛水还是温的。到了监狱之后，每两个小时查房一次。他们每次查房都要同我说话即使睡着了也要叫醒，从不例外。
♥ 112 ↩ 6
对。最近我发现，上课的时候，把鼻子上面的器官闭住就会很舒服，这是为什么[思考]
♥ 93 ↩ 3
说睡不下的，除了病理性 只要一招就够了，好强度运动 猛猛跑个十二公里，保证好睡眠 还睡不下，再推几组三大项，躺下立刻关机
♥ 128 ↩ 42
飞机入睡法，最好的睡眠保证[doge_金箍][保佑]
♥ 81 ↩ 15
我的高中生活（高一）belike： 5：30起床 5：45吃饭 6：00去坐校车（走读这一块儿） 6：25到校 6：25准时入睡 6：50准时醒来（早读睡觉这一块） 6：55再次入睡 7：00罚站 7：05站姿入睡 7：50下早读，入睡 8：00上课（接着睡） 罚站（站着睡） 下课前10分钟：惊醒 下课：继续睡 上课：还在睡 9：40跑操 10：10上课（3） 心中存愧故不睡 11：55放学 抢饭 炫饭 12：40入睡（在宿舍） 13：30起床 13：50到教室（看情况接着睡） 罚站 愧疚 17：40下课 抢饭 炫饭 18：10上晚自习（看心情睡） 可算没人管我睡觉了[doge_金箍] 布豪要交作业[惊讶]！ 21：00补作业 21：50放学 22：25到家 吃零食 23：30上床 并非入睡[doge] 23：40打开B站 次日1：40起……啊不对这个不能说 次日2：00入睡 哦对了两点了我该睡觉了 不对我动态还没看完 骗你的，我要看完再睡[doge]
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小王没意见
♥ 57 ↩ 1
评论区里来了年轻人[doge]
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