【戴建业】钻进了牛角尖不能出来，我们要如何打破自己筑起来的“愁城”？

今天我常见的焦虑、抑郁、烦躁，古人有个成语叫“坐困愁城”，就是钻进了牛角尖不能出来，我们要如何打破自己筑起来的“愁城”？如何走出牛角尖？黄庭坚给我们开出了最好的药方——坐对真成被花恼，出门一笑大江横。