【深度】自卑的人往往最自恋（以过去的我为例）

自卑和自恋的共同点是太关注自己

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在不同情景下我们会有不同的身份。 我利用课余时间去送快递，灰头土脸满头大汗，去到面包店里送，人家会看不起我。被轻视的只是当下情景服务者的我而已，并不是我这个人。 洗个澡换套衣服，去饭店吃饭，人家服务我，只是重视当下情景被服务者的我而已，不是我这个人。 插个题外话，当我们拥有选择是否尊重他人的权利时，你会怎么做

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评价是不可控的，关键是成长和提供价值。

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要放下过去对自己认知不清醒的某种执与迷，做到不卑不亢多么难。先去观察，经历，感知，思考，不破不立，放下执迷不悟。

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确实是，因为自卑，所以特别在意别人眼中的自己，做事畏手畏脚，不想暴露自己的缺点，只想把好的一面展现出去，得到别人认可，我这些年喜欢反思自己的问题，喜欢直面自己的创伤，后来发现这也是一种自恋，跟照镜子是一样的

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matt这个视频，我看到的是，真正的强大是接纳而不是否定他人；打开自己，允许自己被别人评价，允许自己被别人不喜欢，同时，你也允许了自己的成长还有，真正开始，为了做事而不是他人的目光而努力～

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世界其实没有你想象中的那么在意你。 世界可以尽情批判你创造出来的公众资源，你的一举一动，一颦一笑；而你只要专注自己的目标，为自己的目标倾注鲜血。渐渐，你的心中会有一把尺，不断丈量自己的价值，不被外界评价影响。

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想到了《被讨厌的勇气》里说的，我们怎么做事的我们的课题，别人怎么看待是别人的课题。

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我就是，对外自卑，实则是太喜欢自己了，总想着有没有可能跟洛基一样，平行世界的自己过来，相爱。[笑哭]感觉找不到那个人了。

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我有一个想法跟up不谋而合，就是心态不好的时候，受很多外界拉扯的时候，心思要放到单纯的成事上，这对稳定心情很有用。当目标明确在做具体的事上时，也就把注意力从自我上转移，虽然累但会感觉很自由。共勉～

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“自负与自卑同为自恋的两翼”~

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自卑在于总觉得自己做不好 自恋在于总觉得全世界都盯着我 而别人只是把我当做一个观测对象 我的声音，笑容，行为，语言 都是一种表象创造和资源 是一种公众资源允许世界反馈评判 真实的我是我的价值，性格，才能 人有多少念头世界反馈就有多动乱 不要关注人 要倾注于事 心中有一把尺 产品质量才能衡量我的真实实力 而产品质量是可控的 通过不断的学习进步和创造 我的产品会越来越好

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对于没有从小养成这个习惯的人来说，这个转变落实到行动其实要克服很大的困难，是一个需要反复给自己打气鼓足勇气的漫长过程。我有意识地训练一年多了，也只觉得进步了一点点[笑哭]但这点进步也很值得开心～

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我感觉我今年开始才正式了解到该如何去生活，去体验人生[笑哭]，感觉我重生了一样[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

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随着年岁的增长，我的思想没有那么的混沌了，在愈发了解自己的过程中我才明白我之前的人生大多就是自卑且自恋的，这在一定程度上绊住了我成长的脚步。把自己打碎然后重组真的是一个艰难又痛苦的过程，希望我能完成这场修行

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可是up是因为是自己的店，知道自己还有另一个身份在，所以不会感觉到自卑而且还更放得开，如果只是一个店员的话还会不自卑吗，去做同样的事情的时候心态也会不一样吧

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想到了被讨厌的勇气里面说的 拥有自卑情结的人往往也有优越情结

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以前好像是认为很多人在关注的我， 现在我啥也不想，只想管好自己。

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想起我们博士老师说的一句话，“你可以说我笨，但不能说我懒”。 我的理解是他人对你的评价有对有错，但至于对错都需要通过实践，让世界告诉你。也就是说，假如他人的评价是对的，也只是帮你更好生存的提醒。没有谁是世界的中心，不必特别在意自己，有的只是绝对意义上傻傻的需要进步的自己。你的态度才真正与你有关。

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想到前几天刷到的一个讲 目标导向思维。大意是在高铁上看到一个人在对接时大发雷霆咄咄逼人逼迫电话那端今晚就要拿出进度，然而在得到明确的拒绝结果后态度180°大转变，说自己刚刚太激动并好言好语开始示弱，大家相互体谅后退一步。事情对接完，挂断电话一秒抽离情绪若无其事吃起薯片。。大意是情绪是表演出来的，为达到目标是可以巧妙利用这种方式。对我来说会觉得很厉害，但是很难做到有点别扭..

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