Nice郭师傅 2025-06-17 up主要不要做一些补剂说明评测的视频啊，最近老刷到一个头尖尖的北美什么博士的视频，虽然说自己引用了很多论文数据啥的，但是一看他评论区是带货链接，总感觉是套路，但是我又没有分辨能力，能做一个补剂或者健身人群会用到的一些保健品的科普吗[doge] ♥ 34 ↩ 16
青青青青云 2025-06-18 13年留学时候，在油管就在看你的视频，这么多年之后在B站又看到依然这么干货满满~虽然健身这么多年，仍然非常大的收获~顶上去，让更多的人看到这股清流，而不是不懂装懂的胡说八道~ ♥ 29
Comments
关注你好多年了，就是不火.
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太干了，讲得贼清楚
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up主要不要做一些补剂说明评测的视频啊，最近老刷到一个头尖尖的北美什么博士的视频，虽然说自己引用了很多论文数据啥的，但是一看他评论区是带货链接，总感觉是套路，但是我又没有分辨能力，能做一个补剂或者健身人群会用到的一些保健品的科普吗[doge]
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在这个流量时期 小珂还能认真的做干货教学 太难得了[支持][支持][支持]
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13年留学时候，在油管就在看你的视频，这么多年之后在B站又看到依然这么干货满满~虽然健身这么多年，仍然非常大的收获~顶上去，让更多的人看到这股清流，而不是不懂装懂的胡说八道~
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终于更新了 最苦的单位健身房没有这个器械 有没有平替呢
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我觉得你和尖尖博士一样说的很详细。
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牛批，真干
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突然发现up主好像从来没有讲过臀[doge_金箍]
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练腿心肺更不上是真痛苦，你们为啥不爱练腿，是不是一样。
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问一下为啥我做俯身的没事一做坐姿的就抽筋[笑哭]
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不想练腿，容易走着走着直接跪下来[老鼠]
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讲的是真的细，我就是觉得绷直了启动困难，但是做起来又觉得还能加重量，学到了
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卧草太吊了，我前段时间新换了一个健身房，练这个的时候就腰不舒服，我还以为是器械的问题
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屁股是不是放大的肩膀呢
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沈腾（健身版）[doge]
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为什么我的感受是，腿弯举绷脚背小腿发不上力，腘绳肌更孤立，类似腿屈伸勾脚背股四发力更孤立的感觉[吃瓜]
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Up，有没有人说过你说话和长相有点像小鹿Lawrence[脸红]
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请问腰反弓借力的原理是什么？求解答[星星眼]
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为什么不让我早几年看到这个视频，全部都被说中了，长期久坐股四肌持续紧张，做完这个动作感觉不会走路了[吃瓜]直接放弃
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