弹性习惯丨低谷期低能量无痛自律：一个让你逆转状态，回收执行力的顶级方法！(附操作文档)【开学第一课】

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参考资料：
斯蒂芬·盖斯. 弹性习惯. 湖南文艺出版社, 2021.
詹姆斯·克利尔. 掌控习惯. 北京联合出版公, 2019.
尼尔·菲奥里. 战胜拖拉. 东方出版社, 2008.