【膝盖康复】没对抗,前叉断了?深度解析曹芳受伤原因,普通爱好者如何避免+术后康复?

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-- 没对抗,前叉断了?为什么断的是前叉,术后康复又该怎么做?
-- 我是锐博康复陈老师,擅长运动损伤、骨科术后及肩膝踝腰等关节疼痛康复,损伤疼痛与线下门店康复可沟通v:rbkf669

Comments

孤彦闲庭 28d ago

就这么说吧,就算nba的条件+自身顶级天赋,复出也至少一年,而且顶多也只能恢复以前水平的八成。果子哥虽然能拿到的医疗资源毋庸置疑,但毕竟年纪大了,就算一年后就复出,面对的是更年轻的对手,更恶劣的对局环境。预计届时会是尝试打少量的高强度搭配中量的中强度比赛,然后逐步淡出高强度慢慢过渡到中低强度的比赛,到最后可能和无忧一样打打出汗局拍拍视频,这一过程中也伴随打法的改变。反正这么些年钱也挣够了,就算不打球应该也能下半生衣食无忧。 我们普通打工人,不吃这碗饭打个班赛小区赛啥的就别拼了,拼死拼活来个毁灭大伤,做治疗做康复又花时间又花钱,痛在自己身,钱还自己掏,家庭事业双双被耽误,何必呢?出出汗得了[吃瓜][藏狐]

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猫狗双全的Lauren 28d ago

我老公也是业余爱打篮球,一次单位比赛中左膝前叉断裂,术后半年又开始打球了[笑哭]喊他不要打球了根本不听,每次一打球我整个人就精神紧绷,电话不离身,生怕错过通知我去医院的电话[笑哭]

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大声你就输了 28d ago

前叉叉友,今年38,33岁那年断的,术后躺了一年半之后,开始练功能性训练,依然可以跑跳、打球。当然,强度减了。还是多亏了功能性训练带来的好处。不多介绍,各位可以自己去了解。[吃瓜]

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球圣阿斑TTT 28d ago

很多羽毛球业余爱好者都是头顶击球,单腿落地,膝盖内扣把前叉给蹦断了[辣眼睛][辣眼睛]

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FishJULE 28d ago

罗斯能回归已经很不容易了,尽管他再也不能像MVP时那样打球了

SG-W 26d ago

医生您好,请问断了之后没有做手术,日常打球也总是扭怎么改善?我的医生建议保守治疗,不做手术,但我又不能不打球,怎么预防再次的受伤呢

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街霸6不6 28d ago

谁也不要说,就看风城玫瑰德里克罗斯,你就知道这个 ACL 最后的结果是什么样的

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