Hsiu怀秀 1d ago 对我个人来说，嫉妒并非一种阴暗的需要消除的情感，反而是一种“黑暗生命力”，让人痛定思痛中走向进步的生命力。我个人善妒但好在这种情感不是很强烈，因此当我产生嫉妒时我会不管它让它自然减弱，并能巧妙利用想要倾轧人家的欲望和恨意去赶超别人。这个还是分人，如果嫉妒让你痛苦到无法自拔，以至于像视频里说的那样过分关注别人的程度，那还是戒了吧。 ♥ 2 ↩ 1
别扭蝎咂 10d ago 真的谢谢姐姐，我感觉我倒还好，不是很喜欢关注别人，但是我同桌总想看我在干什么，每当我拿出一本书她都要看我在干什么，我非常不喜欢她的目光，我也想屏蔽可是余光也能感觉到，因为她是扭头看或者做个动作顺势看那种 ♥ 46 ↩ 7
王八绿球球 3d ago 他人的不喜欢，有时并非因为你做错了什么，而是你的好映照出他们内心的不安。这种不喜欢，本质上是对方在“存量竞争”思维下的防御反应——仿佛你的成长会压缩他们的空间，你的光亮会凸显他们的暗淡。 这种心态的根源在于，很多人把人生理解成一场零和博弈，觉得别人的获得就是自己的失去。但事实是，每个人都有自己的轨道和节奏，你的变好并不会剥夺他人变好的可能。那些见不得你好的人，往往困在“别人好=自己不好”的狭隘框架里，用否定你来维持内心的平衡。 真正值得做的，不是去揣摩每一个讨厌你的人的心理，而是把注意力收回自己身上。允许别人不喜欢你，不解释、不讨好、不内耗，把精力留给那些真正同频的人，以及自己持续成长的事。每个人的课题都是自我实现、自我完善，而不是在比较中消耗自己。 ♥ 2
每一次信任 9d ago 真的是很实用的干货！三连了[打call][打call][打call]真的是只有上过高中的人才懂在内心暗暗跟别人竞争竞争后又责怪自己的感觉。 姐姐说得也很对，物理隔绝是最有效的方法，具体来说就是朋友圈关闭，然后座位最好离你想竞争的人远一点，如果离得近的话，就把书垒高一点，或者用手去遮挡目光，反正就是视线范围内没有他就行，另外不要妄想自己的意志力能斗过自己的大脑，因为你总会忍不住去在意的。[吃瓜][吃瓜]还有就是不要因为自己去在意那个人或者是说心里跟那个人暗自比较后就内耗，这就是人的本性，是个人都会有，你要允许一切发生，你要和这种心态共存。最后祝在场的所有人都能在高考取得理想的成绩！[呲牙][奋斗][锦鲤] ♥ 6
元雾北大 9d ago 不内耗了趴 可是还是悔恨，上学期考了六次大试，四次年级第十，一次第七，一次第十二，可是这次换座位为什么没有把我固定下来呢？固定十个人为什么没有我呢？反而是上学期最后一次考试，我没有考好，然后之前都是考十四五名的两位同学一下冲到第五第六，结果他们两个就在这个名单里面，而我没有在(҂⌣̀_⌣́)，为什么呢？ 难道是因为我上一个学期就考试的时候涂卡涂错的十几分，还是最后内心不坚定改掉的化学三个选择？ 上学期的时候真的是我认为我尽了我全部的努力。从第一个月结束，考完二模开始，然后我就紧张张张的备考，我一模考完之后，从那个结束的周开始，我就每天熬夜到凌晨一点呀，但是感觉成绩还是没有什么起色，我当时都忍不住了，这个明明大家都差不多，我比你付出的努力还多一点，为什么我就每次会在那种小点上不如你？？第十第十还是第十，就是感觉老师重心完全不在我身上。 上个学期最后立下了考年级第一的目标，结果和目标真的相去甚远，我都没有什么办法了[大哭][大哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭] 希望这个学年能够继续一以贯之，用努力换来回报，上岸我理想的pku 2026年8月28日，距离高考还有283天 ♥ 22 ↩ 4
道路光明正大 9d ago 说的真好，当你把很多目光聚集在别人身上时，你自己内聚的目光是不够的，投射自己的精力不够，结果比别人输一大截。内聚自己，把所有精力都用来提升自己。祝大家学有所成，考上自己理想的大学，加油[打call][打call][打call] ♥ 3
無可言 16h ago 我好想变好看啊！唉，可是上学根本没时间打扮研究如何变美，头发一天比一天少，洗一次澡能掉好多好多，高考后我还能长回来吗，今天特别特别累，晚自习回家了，刷了会儿手机，唉，就当休息休息了。没事没事，我知道长得好看有长得好看的代价，但我还是想长得好看，再说最后一次吧，以后就不想了！！给自己定个小目标，期中考年级前300！加油ycx!在这个小目标外的其他错误都不重要，重要的是弄懂它以后不错，小练小测分数都不重要，整理错题复盘总结才是关键，你一定能够成为你想要去成为的人！
_siesie_ 6d ago 真的不用嫉妒 别人的成功一定有别人的法子和努力的成分 不管这个法子是正道还是歪道 如果是歪道 那ta也要承受心理上的压力 所以真的管好自己的事就可以了 如果知道自己想拥有什么样的成功 那朝着这个方向努力就完了 ♥ 1
蓝莓不行 8d ago 谢谢糖姐，我现在就在经历到这种事情，我感觉自己时刻都在和别人攀比，我感觉自己的注意力和精力都被分散了，但是看到糖姐的这个视频我找到了自己的方向，我会在高三这一年里专注于自己[大哭][大哭][大哭][给心心][给心心][给心心] ♥ 2 ↩ 2
Comments
把向外的执念，收回来成全自己。感谢姐姐点醒。[喜欢]
♥ 55
学姐最近开始更这种视频了，喜欢，多更，我也高三了[委屈]
♥ 34 ↩ 1
对我个人来说，嫉妒并非一种阴暗的需要消除的情感，反而是一种“黑暗生命力”，让人痛定思痛中走向进步的生命力。我个人善妒但好在这种情感不是很强烈，因此当我产生嫉妒时我会不管它让它自然减弱，并能巧妙利用想要倾轧人家的欲望和恨意去赶超别人。这个还是分人，如果嫉妒让你痛苦到无法自拔，以至于像视频里说的那样过分关注别人的程度，那还是戒了吧。
♥ 2 ↩ 1
真的谢谢姐姐，我感觉我倒还好，不是很喜欢关注别人，但是我同桌总想看我在干什么，每当我拿出一本书她都要看我在干什么，我非常不喜欢她的目光，我也想屏蔽可是余光也能感觉到，因为她是扭头看或者做个动作顺势看那种
♥ 46 ↩ 7
他人的不喜欢，有时并非因为你做错了什么，而是你的好映照出他们内心的不安。这种不喜欢，本质上是对方在“存量竞争”思维下的防御反应——仿佛你的成长会压缩他们的空间，你的光亮会凸显他们的暗淡。 这种心态的根源在于，很多人把人生理解成一场零和博弈，觉得别人的获得就是自己的失去。但事实是，每个人都有自己的轨道和节奏，你的变好并不会剥夺他人变好的可能。那些见不得你好的人，往往困在“别人好=自己不好”的狭隘框架里，用否定你来维持内心的平衡。 真正值得做的，不是去揣摩每一个讨厌你的人的心理，而是把注意力收回自己身上。允许别人不喜欢你，不解释、不讨好、不内耗，把精力留给那些真正同频的人，以及自己持续成长的事。每个人的课题都是自我实现、自我完善，而不是在比较中消耗自己。
♥ 2
其实嫉妒是对于自我的否定。我们只要自己足够的强大，就并不会嫉妒他人，就像一个音乐家，不会嫉妒数学家，他数学有多么多么的好，反之亦然。
♥ 10
真的，一定要多给自己投资[大哭][大哭][大哭]要不然都不知道自己能多光芒万照
♥ 13
真的是很实用的干货！三连了[打call][打call][打call]真的是只有上过高中的人才懂在内心暗暗跟别人竞争竞争后又责怪自己的感觉。 姐姐说得也很对，物理隔绝是最有效的方法，具体来说就是朋友圈关闭，然后座位最好离你想竞争的人远一点，如果离得近的话，就把书垒高一点，或者用手去遮挡目光，反正就是视线范围内没有他就行，另外不要妄想自己的意志力能斗过自己的大脑，因为你总会忍不住去在意的。[吃瓜][吃瓜]还有就是不要因为自己去在意那个人或者是说心里跟那个人暗自比较后就内耗，这就是人的本性，是个人都会有，你要允许一切发生，你要和这种心态共存。最后祝在场的所有人都能在高考取得理想的成绩！[呲牙][奋斗][锦鲤]
♥ 6
不内耗了趴 可是还是悔恨，上学期考了六次大试，四次年级第十，一次第七，一次第十二，可是这次换座位为什么没有把我固定下来呢？固定十个人为什么没有我呢？反而是上学期最后一次考试，我没有考好，然后之前都是考十四五名的两位同学一下冲到第五第六，结果他们两个就在这个名单里面，而我没有在(҂⌣̀_⌣́)，为什么呢？ 难道是因为我上一个学期就考试的时候涂卡涂错的十几分，还是最后内心不坚定改掉的化学三个选择？ 上学期的时候真的是我认为我尽了我全部的努力。从第一个月结束，考完二模开始，然后我就紧张张张的备考，我一模考完之后，从那个结束的周开始，我就每天熬夜到凌晨一点呀，但是感觉成绩还是没有什么起色，我当时都忍不住了，这个明明大家都差不多，我比你付出的努力还多一点，为什么我就每次会在那种小点上不如你？？第十第十还是第十，就是感觉老师重心完全不在我身上。 上个学期最后立下了考年级第一的目标，结果和目标真的相去甚远，我都没有什么办法了[大哭][大哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭] 希望这个学年能够继续一以贯之，用努力换来回报，上岸我理想的pku 2026年8月28日，距离高考还有283天
♥ 22 ↩ 4
超级及时，我最近在自习或休息时总爱偷看人家在做什么，寻求安全感，极度影响了我的专注和学习周期，导致分神，谢谢姐姐的分享[星星眼][呲牙]
♥ 7
太喜欢糖姐了，我一定向糖姐看齐，不再与任何人攀比，不与任何人比较，管好自己，做那个1%的人。[呲牙][呲牙][呲牙]
♥ 5
谢谢学姐，跟我现在的情况很像，我也要完全专注于自己
♥ 3
受教了，糖姐[星星眼][打call]
♥ 4
智者向内寻求力量 成龙历险记诚不欺我[doge]
♥ 2
说的真好，当你把很多目光聚集在别人身上时，你自己内聚的目光是不够的，投射自己的精力不够，结果比别人输一大截。内聚自己，把所有精力都用来提升自己。祝大家学有所成，考上自己理想的大学，加油[打call][打call][打call]
♥ 3
不是长辈的啰嗦？
我好想变好看啊！唉，可是上学根本没时间打扮研究如何变美，头发一天比一天少，洗一次澡能掉好多好多，高考后我还能长回来吗，今天特别特别累，晚自习回家了，刷了会儿手机，唉，就当休息休息了。没事没事，我知道长得好看有长得好看的代价，但我还是想长得好看，再说最后一次吧，以后就不想了！！给自己定个小目标，期中考年级前300！加油ycx!在这个小目标外的其他错误都不重要，重要的是弄懂它以后不错，小练小测分数都不重要，整理错题复盘总结才是关键，你一定能够成为你想要去成为的人！
真的不用嫉妒 别人的成功一定有别人的法子和努力的成分 不管这个法子是正道还是歪道 如果是歪道 那ta也要承受心理上的压力 所以真的管好自己的事就可以了 如果知道自己想拥有什么样的成功 那朝着这个方向努力就完了
♥ 1
谢谢糖姐，我现在就在经历到这种事情，我感觉自己时刻都在和别人攀比，我感觉自己的注意力和精力都被分散了，但是看到糖姐的这个视频我找到了自己的方向，我会在高三这一年里专注于自己[大哭][大哭][大哭][给心心][给心心][给心心]
♥ 2 ↩ 2
谢谢，最近就是一直在内耗，忍不住窥视别人的进展，忍不住比较