这样走！从歪腿变直腿

话就放这，纠正腿型，纠正足内外翻，不提肌肉力量训练全都不治根或者压根无效果，不管播放量是几十万还是几百万。想治好且治根先做半年力量训练再说（隔48-72h一次）

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1:20开始

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还有在青春期故意把腿拧成内八字，学日漫装可爱的[doge]

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我得找个没人的地方做这个动作[呲牙]

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其实是鞋的问题，现在人都穿运动鞋，跑步鞋是不能走路穿的，你的脚趾会聚拢发力

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卖课[吃瓜]

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我女朋友粗腿还外八真的看得无语了，哎呀真的

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50岁了。还有必要娇正吗？

1:23[滑稽]

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钣金师傅只要几分钟就搞定了！

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在家做不了在外面不敢走

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经常跑步会导致腿变弯吗[笑哭]

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能穿短裤看看你的腿直不直吗

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@乘着秋风看彩云

封面看成左右腿了[笑哭]

真的有用吗

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真的有用吗

左腿内偏右腿外翻[笑哭]

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没有疼痛感就行 好看没啥用

【我的腿型是什么？有什么毛病吗？】 https://www.bilibili.com/video/BV1bvKU6NEJt/?share_source=copy_web&vd_source=4af4be26c815fc88f10ebec45461f64c

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