当我们在社交焦虑中拒绝社交

有多少人提到社交这两个字，就开始感到焦虑了？一想到社交场景就已经在尴尬了？还没去聚会呢，人就累了。
社交焦虑已经在现代人的心理障碍中排到第三位了。所以我跟你们说……大家都焦虑！没事儿，很多人陪你！
这期视频就来说说我们的社交焦虑来自于哪里，我们又如何解决这样的社交焦虑。