lbc2014 2022-03-28 自己的土方子,找个通风的地方,带个耳机,放点音乐,什么音乐都行,不要节奏太强,重点不是听音乐,而是开始的时候隔绝外面干扰,盘腿静坐,慢慢深呼吸,慢慢细微调整自己的身体姿态让自己更舒服,感受呼吸时气在身体里的流动,心慢慢静下来,感受呼吸过程中整个身体的状态起伏,汗流过身体的感觉,风吹过身体的感觉,进一步静静感受自己和世界,有时感觉自己在山顶一览众山小,有时感觉在虚空中,有时感觉自己很渺小,有时又感觉自己很巨大,各不相同。个人自己的经验,没系统学习,仅供参考,最早就是夏天天气热和心烦躁的时候会打坐,还是有些用,古人说心静自然凉还是有点道理的 ♥ 390 ↩ 18
疯王crazyking 2022-03-28 好的道长我这就去试试[蛆音娘_机智]。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。zzzzzz[蛆音娘_睡觉觉] ♥ 277 ↩ 4
祭月的蓝袍 2022-03-28 请问一个对玄学只有网络上小说之类的印象的小白想要入门可以看一些什么书籍? 平心而论,我对玄学的认识全部来源于小说,抛开这些完全啥都不懂,真的想要了解一些相关知识需要买什么书看 ♥ 12 ↩ 4
祝由bscx 2022-04-02 《天才在左,疯子在右》中的“吃苹果的感觉”大体是在说一个人连续好几天只吃没味道的馒头与水,等口中完全失去“味道”后,细细品尝一颗苹果,具体的细节我忘了,只记得当时书中描述把苹果描述的特别诱人,看了之后我都忍不住吃了俩苹果。 ♥ 8
感受世界的恶意吧 2022-06-13 说起来我以前有一次冥想不知道是冥想太深入还是怎么突然慢慢感觉不到身体就好像意识离开了身体一样但又感觉很畅快有一种莫名的豁达感,但就在我想更进一步时突然有一种害怕恐惧的情绪出现瞬间就醒了。从那之后就很难在进入那种状态了。 ♥ 5 ↩ 2
Comments
打坐入静到睡着算合格吗。[脱单doge]
♥ 1441 ↩ 23
打坐的时候旗杆起了,怎么办 别赞 要脸[doge]
♥ 792 ↩ 36
这集说的这么快,是道长急着去打坐吗[傲娇]
♥ 547 ↩ 6
自己的土方子,找个通风的地方,带个耳机,放点音乐,什么音乐都行,不要节奏太强,重点不是听音乐,而是开始的时候隔绝外面干扰,盘腿静坐,慢慢深呼吸,慢慢细微调整自己的身体姿态让自己更舒服,感受呼吸时气在身体里的流动,心慢慢静下来,感受呼吸过程中整个身体的状态起伏,汗流过身体的感觉,风吹过身体的感觉,进一步静静感受自己和世界,有时感觉自己在山顶一览众山小,有时感觉在虚空中,有时感觉自己很渺小,有时又感觉自己很巨大,各不相同。个人自己的经验,没系统学习,仅供参考,最早就是夏天天气热和心烦躁的时候会打坐,还是有些用,古人说心静自然凉还是有点道理的
♥ 390 ↩ 18
好的道长我这就去试试[蛆音娘_机智]。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。zzzzzz[蛆音娘_睡觉觉]
♥ 277 ↩ 4
只要舒服就可以?那我晚上躺着!岂不美哉![doge]
♥ 144 ↩ 5
能不能加个置顶啊,告诉大家不能乱打坐,没人指引容易出问题的啊????这是很严重的事情
♥ 81 ↩ 23
居然不半夜发了[热词系列_知识增加]
♥ 35 ↩ 9
正念治疗抑郁症真的有用 本人中重度治疗到已经快断药[打call]
♥ 31 ↩ 5
子时打坐失败的话,是不是等于古代版的熬夜?[doge][doge]
♥ 31 ↩ 1
说这么块是担心我学会吗?[傲娇][傲娇][傲娇]
♥ 24
打坐果然是要找到舒服的姿势[支持],昨晚躺床上,从晚上十一点冥想到了第二天中午,醒来果然神清气爽[doge]
♥ 23 ↩ 2
道长是冯宝宝在后面埋你吗?说这么快
♥ 15 ↩ 1
这......提一句,没师傅别修六妙门
♥ 13
原来你也看《天才在左疯子在右》!很好看的一本书却这么冷门
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请问一个对玄学只有网络上小说之类的印象的小白想要入门可以看一些什么书籍? 平心而论,我对玄学的认识全部来源于小说,抛开这些完全啥都不懂,真的想要了解一些相关知识需要买什么书看
♥ 12 ↩ 4
您这嘴是需要还的吗[doge][doge][doge]
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《天才在左,疯子在右》中的“吃苹果的感觉”大体是在说一个人连续好几天只吃没味道的馒头与水,等口中完全失去“味道”后,细细品尝一颗苹果,具体的细节我忘了,只记得当时书中描述把苹果描述的特别诱人,看了之后我都忍不住吃了俩苹果。
♥ 8
说起来我以前有一次冥想不知道是冥想太深入还是怎么突然慢慢感觉不到身体就好像意识离开了身体一样但又感觉很畅快有一种莫名的豁达感,但就在我想更进一步时突然有一种害怕恐惧的情绪出现瞬间就醒了。从那之后就很难在进入那种状态了。
♥ 5 ↩ 2
什么时候道长教一下怎么找辣么多弔图[doge]
♥ 5 ↩ 1