我一定会回来的QuQ 2026-01-15 这期讲的超级实用！[打call][打call] 请问提到的情绪承载的窗口为什么会在压力变大的时候自动变小呢？ 其背后有什么机制吗？感觉变化规律好神奇 另外就是，我感觉这种过度警觉的状态某些表现上和灾难性思维有些像。能不能认为灾难性思维在某种情况下是在经受长期的压力及过度警觉的状态后养成的固化的思维思路呢？ 希望阿婆或者其他大佬们愿意解答我的问题！[给心心][打call] ♥ 46 ↩ 6
宇宙爱女小琪琪 2026-01-20 她本身情绪不稳定，她从小缺爱，她自己就是个没有能力而胡乱解决了自己的感情问题，她满满的被迫害感。。。她，怎么敢做“街头情感咨询师”。。。先自救吧！不要祸害她人了！ ♥ 29 ↩ 3
不老居士 2026-01-20 我不知道这几个人怎么做出这种偏执的解读，我见过太多这种社会底层的人，从小就被培养出那种所谓的“硬气”，他们坚信这社会就是“欺软怕硬”的，所以只要你够“狠”够“莽”才能“不受欺负”。所以他们无时无刻都在武装自己，这几乎已经变成本能。 所以，很多时候他们并不是被逼成这个样子，而是正常人无法和这类人友好沟通。她的孩子的父亲怎么走的，她的日子怎么混成这个样子的，其实和她的日常表现息息相关。都是把自己全身装满尖刺武装起来去怼全世界，然后越混越委屈，越混愈发的张牙舞爪，越混越觉得这世界你不“硬气”就活不下去。 ♥ 17 ↩ 13
绮梦の织 2026-02-21 太有感触了，我们这几年前一个案子，一个生鲜超市里大妈和卖肉的吵起来了，结果那个人不只把大妈捅死了，还捅死捅伤了很多路人，最后跑到别的区跳井自杀了，这期老师们说的很对，有时候需要去规避掉这些风险，即便我们有理，即便你认为自己是对的正向的，你可能就是点燃炸药的最后一个火星。 ♥ 5
盯程心的马嘉祺 2026-01-20 感觉这个案例不是一个两个，现在的人压力都很大，可能你在上班坐地铁遇到的人，或者下班回家等红绿灯的人他都有视频中这个女生这样的压力和精神状态。所以在经济不好的时候在外面管好自己就行，自己能过好就很幸运了，你去干涉他人，可能是不小心或者好意，但对他来说是一个压力点或者发泄点。我们不知道自己是不是对方身上的那最后一根稻草，如果对方真的崩溃了，那我们就要承受他的心理压力，被辱骂或被殴打都是有可能的。视频中这个被殴打的女孩子就是因为她自己是未成年人，感受不到社会上的压力，所以很单纯的认为自己在做好事但把自己陷入一个危险的处境，任何一个人已经工作的人大概率都不会去管别人的冲突，本来是对方的矛盾最后转移到了自己身上，枪打出头鸟，切莫强出头。 ♥ 5
小兔叽不矮 2026-01-20 那这样的话我确实得去看心理医生了，我也是这种心理但我没有暴力和动不动发脾气只是觉得自己非常的不公，就拿谈感情来说我从18岁开始谈到26岁结束现在30都还单着不敢谈，几乎谈的每段感情就像是有剧本一样的相同方式走着，每次都是自己向两人未来前进 对方呢就选择逃避或者看不上你 ♥ 2 ↩ 2
vermouth24 2026-03-28 找到更多支持的部分——听起来就有点理论化，学院派，以及何不食肉糜。 很多人都是没有支持，甚至被欺凌，被打压，才会如此。 自己支持自己？这听上去更是两年起步的心理咨询才有的初步成果 就跟抑郁症说我不开心，我没啥开心的。解法，你开心一点
Comments
我真担心的不光是情绪稳定健康 ，而且这种生活底层人们有多难，真不是笑两下就平天下事的，我真正思考的是我们当前所处的环境。
♥ 96 ↩ 22
这期讲的超级实用！[打call][打call] 请问提到的情绪承载的窗口为什么会在压力变大的时候自动变小呢？ 其背后有什么机制吗？感觉变化规律好神奇 另外就是，我感觉这种过度警觉的状态某些表现上和灾难性思维有些像。能不能认为灾难性思维在某种情况下是在经受长期的压力及过度警觉的状态后养成的固化的思维思路呢？ 希望阿婆或者其他大佬们愿意解答我的问题！[给心心][打call]
♥ 46 ↩ 6
这就是上课开小差时老师的视角吧，哈哈哈
♥ 44 ↩ 2
她本身情绪不稳定，她从小缺爱，她自己就是个没有能力而胡乱解决了自己的感情问题，她满满的被迫害感。。。她，怎么敢做“街头情感咨询师”。。。先自救吧！不要祸害她人了！
♥ 29 ↩ 3
我不知道这几个人怎么做出这种偏执的解读，我见过太多这种社会底层的人，从小就被培养出那种所谓的“硬气”，他们坚信这社会就是“欺软怕硬”的，所以只要你够“狠”够“莽”才能“不受欺负”。所以他们无时无刻都在武装自己，这几乎已经变成本能。 所以，很多时候他们并不是被逼成这个样子，而是正常人无法和这类人友好沟通。她的孩子的父亲怎么走的，她的日子怎么混成这个样子的，其实和她的日常表现息息相关。都是把自己全身装满尖刺武装起来去怼全世界，然后越混越委屈，越混愈发的张牙舞爪，越混越觉得这世界你不“硬气”就活不下去。
♥ 17 ↩ 13
远离疯子！身心健康！
♥ 13
足够强大才能情绪稳定，不管是心理还是外在
♥ 6
太有感触了，我们这几年前一个案子，一个生鲜超市里大妈和卖肉的吵起来了，结果那个人不只把大妈捅死了，还捅死捅伤了很多路人，最后跑到别的区跳井自杀了，这期老师们说的很对，有时候需要去规避掉这些风险，即便我们有理，即便你认为自己是对的正向的，你可能就是点燃炸药的最后一个火星。
♥ 5
感觉这个案例不是一个两个，现在的人压力都很大，可能你在上班坐地铁遇到的人，或者下班回家等红绿灯的人他都有视频中这个女生这样的压力和精神状态。所以在经济不好的时候在外面管好自己就行，自己能过好就很幸运了，你去干涉他人，可能是不小心或者好意，但对他来说是一个压力点或者发泄点。我们不知道自己是不是对方身上的那最后一根稻草，如果对方真的崩溃了，那我们就要承受他的心理压力，被辱骂或被殴打都是有可能的。视频中这个被殴打的女孩子就是因为她自己是未成年人，感受不到社会上的压力，所以很单纯的认为自己在做好事但把自己陷入一个危险的处境，任何一个人已经工作的人大概率都不会去管别人的冲突，本来是对方的矛盾最后转移到了自己身上，枪打出头鸟，切莫强出头。
♥ 5
远离情绪激动的人，能保证安全[doge]
♥ 4
这个男的推我
♥ 3
支持 早日火！！
♥ 3
这个女的本身情绪就有问题[笑哭]怎么好意思去做情感咨询的
♥ 2 ↩ 1
那这样的话我确实得去看心理医生了，我也是这种心理但我没有暴力和动不动发脾气只是觉得自己非常的不公，就拿谈感情来说我从18岁开始谈到26岁结束现在30都还单着不敢谈，几乎谈的每段感情就像是有剧本一样的相同方式走着，每次都是自己向两人未来前进 对方呢就选择逃避或者看不上你
♥ 2 ↩ 2
每期必刷[星星眼]
♥ 2
借用柯南的一句话“即使人生中艰苦难当!都不该是你犯罪的借口”
♥ 1
这手势 不配只白猫吗[doge]
♥ 1
加油！
♥ 1
原来打人这么狠才拘留几天，学到了，以后吵架也能这样？
♥ 1
找到更多支持的部分——听起来就有点理论化，学院派，以及何不食肉糜。 很多人都是没有支持，甚至被欺凌，被打压，才会如此。 自己支持自己？这听上去更是两年起步的心理咨询才有的初步成果 就跟抑郁症说我不开心，我没啥开心的。解法，你开心一点