成年后最该学会的是：做自己的“内在父母”

想起铃芽之旅的片段，长大后的自己可以有力量照顾儿时的自己。

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很牛逼，这个老师，好多都能说到点子上，是有东西的人

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老师一语惊醒梦中人，一直以来都觉得自己是脆弱，无助的，明明父母都很爱我，但是我就是没有安全感，也许就是因为他们的爱是粗暴的，没有过对我的感受有积极的回应。现在而立之年的我应该成为自己的光。

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现在，我，成为自己的底气。我已经是大人了，为那个小时候挨欺负的小孩子撑腰！

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[热词系列_知识增加]我的心理学朋友向我推荐了你

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[捂眼]把内在父母运用多了，会不会人格分裂（认真求问）。。我现在以内在父母身份跟自己说话感觉很投入，有时候都分不清谁是谁。。有点害怕

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喜欢 老师有耐心的 带着睿智有爱的表达 让我可以平静下来 去接受去思考

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喜欢这个老师，安静平和，又带着力量。

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坏人永远知道对你做了什么。

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谢谢

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经历过艰难时刻，更多关怀自己

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小时候在家庭接受的都是负面回应[捂眼]

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我确实做自己的父母。尤其是母亲。我会在自己痛苦时抱着布娃娃安慰自己。妈妈在。

评论区，好多同类的小伙伴

谢谢老师

是我[OK][OK]

哭了[大哭]

怎么培养成熟的爱

摁摁，真好