高强度练胸之后的三头训练,新手罗尼库尔曼的容量也不小啊

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Comments

味真足族长曼波 2026-05-27

罗尼害得练[doge]

♥ 480 ↩ 12

攝魂痛擊 2026-05-27

♥ 207 ↩ 1

比奇堡第一大善人 2026-05-27

原来这就是薄肌男孩啊,我说怎么没有人说我是薄肌呢现在,还没达到[doge]

♥ 88 ↩ 2

TST绅士君 2026-05-28

加大剂量干翻罗尼[doge]

♥ 75 ↩ 11

乚孓阝乜 2026-05-27

罗尼是真的瞎练 可人家就是长肉啊[笑哭]

♥ 54 ↩ 12

忘れられないのワード 2026-05-27

罗尼能拿着我做组

♥ 23 ↩ 2

丝牵一纸鸢 2026-05-27

碎颅+窄距,我们大咖秀要用100热身做超级组

♥ 20 ↩ 1

Seven_Peter 2026-05-27

这不罗尼吗[星星眼][星星眼][星星眼]三头练完别卸我练两组一头[生气]

♥ 20 ↩ 1

张三恰柠檬 2026-05-27

为什么叫南极仙翁

♥ 19 ↩ 6

晨氵木 2026-05-27

罗尼天赋确实差,练了一辈子都举不起来一吨,泰罗每天到处游荡都能轻松举起来

♥ 15 ↩ 1

reteyw 2026-05-27

碎颅者[doge][doge][doge]

♥ 15

无聊聊天 2026-05-28

打药的狂人

♥ 9

紅蓮のかぶる魔 2026-05-27

这书接上回有点远啊,半个多月了[doge]

♥ 9 ↩ 1

刹不住快车 2026-05-27

这俩小黑子,一个晃的太厉害,一个乱扔器械,健美大咖秀快上去指导他们[doge]

♥ 9 ↩ 1

欧文也干了 2026-05-28

罗尼腹肌形态差了点[doge]

♥ 11 ↩ 1

我不是啊HO 2026-06-05

@荔湾一抹捏 @人民币君 @忧郁的木板 @油腻前辈

♥ 6

久美子天下第二 2026-05-28

南极仙翁这体型,放国内铁馆里算得上练的很好吗

♥ 6

用投给你的币来改名字 2026-05-27

这种练法自然健身看看得了,

♥ 6 ↩ 1

王建军234 2026-06-01

练完别卸片,我练个剔牙

♥ 5

帕皇的绿色小盆友 2026-05-28

一个组间休息17天[笑哭]

♥ 5