欺骗餐让减脂更高效？【大众营养课（下）】

上期视频后评论区分为了两派：
1. 有些人认为柴老师讲得有些宽泛，没有给出他们想要的减脂方法 
2. 还有些人认为柴老师讲得非常有深度，值得反复的学习和思考。
在我看来是因为大众的营养知识还是偏向于贫乏，真正经历过几次科学减脂的人其实并没有那么多，还是在急功近利的追求一个结果。希望大家仔细的听柴老师讲的内容，一定对你未来减脂是有帮助的！