十三十三-_- 2026-05-20 我自己和朋友的体感也是，咖啡只能让我“不困”但不能“不累”，一种很奇妙的感觉，我真的忙起来的时候，除了真的要做不完硬熬，反而不敢喝咖啡，会有一种强行吊着精神的感觉，注意力和效率反而是降低的。 ♥ 410 ↩ 7
Cointreau001 2026-05-25 有没有人喝完咖啡之后虽然清醒了，但是整个人依旧像是熬穿了的那种难受[辣眼睛]尤其是头，刚才右边太阳穴刺痛（感觉里面有个钻头在钻）痛的要命。。。[辣眼睛][辣眼睛] ♥ 47 ↩ 4
起个名字怎么这么麻烦口亨 2026-05-20 我一困就会整个人变得迟钝和烦躁，喝一点点咖啡就能心情平静甚至愉悦地一天输出3天的工作量并且越干越兴奋，但同时会全身肌肉紧张➕胀气想吐，所以咖啡对我来说就是一种合法的管制兴奋剂药物[微笑][微笑] ♥ 47 ↩ 6
拉文克劳劳模 2026-05-20 nagi可不可以做一期抑郁的视频[tv_难过] 我抑郁前也是高精力，每天喝一点咖啡就能疯狂做事，感觉自己是核动力的，看到你的视频强烈共鸣。后来抑郁后啥都没动力做… 看到你的视频想起来过去的自己，仿佛不是我… ♥ 34 ↩ 2
云杉之砂 2026-05-20 这让我想起大二那会找到柜子里放了一年的鹿茸片然后和人参花泡酒。期末的时候，宿舍冷就和哥们分着喝，天天跟打完鸡血一样，不饿不渴不困，等到考完试，我去好时巧克力的门店喝了杯热可可，然后坐在凳子上睡了一小时，服务员叫我的时候声音都在抖。我晚上回宿舍的时候，室友才起，他说整个人想被群殴再用车反复碾。从那以后再也不敢乱泡药酒[笑哭] ♥ 27
夏簟清兮冬釭凝 2026-05-21 从关注nagi到现在一直默默潜水，这一期是真的太有共鸣了所以勇敢开麦……我现在是大三下，刚上大学的时候一天能炫两杯，早上冰美式中午拿铁（甚至是龙井拿铁，回想起来太离谱了），最癫的时候甚至晚上还能来一杯霸王x姬[藏狐]就这样喝到大三上，因为全面袭来的升学压力本就岌岌可危的精神状态直接爆炸，一喝咖啡就感觉世界完蛋了心慌手抖焦虑全身莫名其妙发热，甚至情绪垮台大哭光顾了ip地的知名精神科医院，被大夫告诫要戒断咖啡因，从此痛下决心戒了所有沾咖啡因的饮料，终于活过来了[藏狐]到现在偶尔嘴馋才会点一小杯早上喝，就这样喝完还是会不舒服，大家真的要对身体发出的信号足够敏感，对老己好一点吧大家[笑哭][大哭] ♥ 23 ↩ 1
栩沐青禾 2026-05-20 我喝了咖啡兴奋很明显就算了，主要是上厕所！昨天就拉了4趟！至少5斤！主要是都是成型的！不是窜稀！喝瑞幸还好，星巴克真的半小时内见效！我昨天喝的是热的焦糖玛奇朵！！！再不喝星巴克咖啡了！……（冰摇红莓黑加仑还比较安全） ♥ 21 ↩ 9
000ooops 2026-05-20 我高中高强度的喝了三年，成绩是喝上去了，但也给自己成功喝抑郁焦虑了。我现在一喝咖啡，情绪就会像过山车一样。我真的觉得世界上所有东西的都是有有代价， 循环往复此消彼长的。我现在就是花一定时间把工作解决完，搞定一两个我轻度参与就能赚钱的系统，让那个系统自己赚钱就好了，其它时候就纯玩。 ♥ 17 ↩ 2
清凉sagegreen 2026-05-21 那么有害吗？我都喝了20年了，没有一天落下[微笑] 每天一杯，一起床（6点至9点间）就喝，牛奶咖啡，确实让人早晨精神很好。之后一整天都不喝了，从来不影响好睡眠。 我咨询过美国这边的医生，要想特别保护肾脏，喝ground coffee或自己磨咖啡，别喝instant coffee。即溶黑咖啡里面确实有东西对肾脏不友好，但并不是咖啡本身的问题。 ♥ 10 ↩ 4
这真是撅撅紫啊 2026-05-21 我也不知道我是啥了，喝不喝咖啡好像跟困不困没有任何可观测的规律性关系[笑哭]不管我几点喝咖啡、喝不喝咖啡，我都会在下午六七点的时候不合时宜地困，这时候睡觉的话十一二点会醒然后三四点才能再睡觉，不睡的话大概十点十一点会困过劲，又精神了，然后一点多差不多能睡着。。每次困的时候就在想有没有什么办法能只疼但是不伤害身体组织让我头悬梁锥刺股一下，睡了也白睡，醒了也没真醒，烦死了 ♥ 10 ↩ 6
sandywyj 2026-05-24 说到底，和甲状腺、月经、睡眠都跟身体代谢相关，当然还有其他的因素。从初中考试刚开始喝，那时候只有速溶咖啡，工作后开始接触星巴克等连锁咖啡，喝了二十几年了，期间有一段时间也跟nagi一样，工作很累但脑子清醒，甚至觉得去运动一下会让自己更轻松，但实际是过渡消耗，运动后的恢复期变长，如果睡前2个小时还在运动，那么当晚就别有好睡眠。当随着年纪增长收获过耳石症和桥本后才尽量克制咖啡摄入。说到底咖啡原来就不是中国人老祖宗食用的东西，外来物种改变了国人饮食结构。之前有一部记录片食物工厂也做过测试跟踪，咖啡戒断出现的一系列问题。虽然说用滤纸过滤的咖啡，对皮质醇有好处，但从个体来看手冲咖啡比意式咖啡更容易让人神经兴奋，什么喝了拉肚子、缺钙的都感觉是附赠的小问题。 ♥ 8
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我自己和朋友的体感也是，咖啡只能让我“不困”但不能“不累”，一种很奇妙的感觉，我真的忙起来的时候，除了真的要做不完硬熬，反而不敢喝咖啡，会有一种强行吊着精神的感觉，注意力和效率反而是降低的。
♥ 410 ↩ 7
好消息：我咖啡因代谢很快 坏消息：大部分咖啡我喝了都拉肚子[笑]
♥ 134 ↩ 15
有焦虑症和抑郁症的千万不要喝咖啡，我本身有轻度焦虑症，只有喝咖啡的时候症状才会加重。
♥ 133 ↩ 9
那我可能是快代谢者？我喝咖啡一点感觉都没有，该困得要死还是困，中午喝依然困一下午
♥ 132 ↩ 23
有没有人喝完咖啡之后虽然清醒了，但是整个人依旧像是熬穿了的那种难受[辣眼睛]尤其是头，刚才右边太阳穴刺痛（感觉里面有个钻头在钻）痛的要命。。。[辣眼睛][辣眼睛]
♥ 47 ↩ 4
我一困就会整个人变得迟钝和烦躁，喝一点点咖啡就能心情平静甚至愉悦地一天输出3天的工作量并且越干越兴奋，但同时会全身肌肉紧张➕胀气想吐，所以咖啡对我来说就是一种合法的管制兴奋剂药物[微笑][微笑]
♥ 47 ↩ 6
喝咖啡喝奶茶喝茶都一点用没有，好消息不会失眠，坏消息也不能提神[笑哭]
♥ 35 ↩ 4
nagi可不可以做一期抑郁的视频[tv_难过] 我抑郁前也是高精力，每天喝一点咖啡就能疯狂做事，感觉自己是核动力的，看到你的视频强烈共鸣。后来抑郁后啥都没动力做… 看到你的视频想起来过去的自己，仿佛不是我…
♥ 34 ↩ 2
羡慕能用咖啡提神的，我喝了还是困
♥ 39 ↩ 6
这让我想起大二那会找到柜子里放了一年的鹿茸片然后和人参花泡酒。期末的时候，宿舍冷就和哥们分着喝，天天跟打完鸡血一样，不饿不渴不困，等到考完试，我去好时巧克力的门店喝了杯热可可，然后坐在凳子上睡了一小时，服务员叫我的时候声音都在抖。我晚上回宿舍的时候，室友才起，他说整个人想被群殴再用车反复碾。从那以后再也不敢乱泡药酒[笑哭]
♥ 27
从关注nagi到现在一直默默潜水，这一期是真的太有共鸣了所以勇敢开麦……我现在是大三下，刚上大学的时候一天能炫两杯，早上冰美式中午拿铁（甚至是龙井拿铁，回想起来太离谱了），最癫的时候甚至晚上还能来一杯霸王x姬[藏狐]就这样喝到大三上，因为全面袭来的升学压力本就岌岌可危的精神状态直接爆炸，一喝咖啡就感觉世界完蛋了心慌手抖焦虑全身莫名其妙发热，甚至情绪垮台大哭光顾了ip地的知名精神科医院，被大夫告诫要戒断咖啡因，从此痛下决心戒了所有沾咖啡因的饮料，终于活过来了[藏狐]到现在偶尔嘴馋才会点一小杯早上喝，就这样喝完还是会不舒服，大家真的要对身体发出的信号足够敏感，对老己好一点吧大家[笑哭][大哭]
♥ 23 ↩ 1
我喝了咖啡兴奋很明显就算了，主要是上厕所！昨天就拉了4趟！至少5斤！主要是都是成型的！不是窜稀！喝瑞幸还好，星巴克真的半小时内见效！我昨天喝的是热的焦糖玛奇朵！！！再不喝星巴克咖啡了！……（冰摇红莓黑加仑还比较安全）
♥ 21 ↩ 9
我高中高强度的喝了三年，成绩是喝上去了，但也给自己成功喝抑郁焦虑了。我现在一喝咖啡，情绪就会像过山车一样。我真的觉得世界上所有东西的都是有有代价， 循环往复此消彼长的。我现在就是花一定时间把工作解决完，搞定一两个我轻度参与就能赚钱的系统，让那个系统自己赚钱就好了，其它时候就纯玩。
♥ 17 ↩ 2
因为心悸，坚决不喝咖啡，任何茶类饮料，因此奶茶也不喝，果茶也不喝，省了一大笔钱。
♥ 17
老师喝脑心舒（蜂王浆＋蜜环菌）可以改善睡眠 非要喝咖啡就加肉桂粉引火归元（中医大来的）
♥ 13
靠着咖啡消耗身体三四年，现在你可能要多关注你的身体健康[笑哭]尤其是心脏和大脑
♥ 11
那么有害吗？我都喝了20年了，没有一天落下[微笑] 每天一杯，一起床（6点至9点间）就喝，牛奶咖啡，确实让人早晨精神很好。之后一整天都不喝了，从来不影响好睡眠。 我咨询过美国这边的医生，要想特别保护肾脏，喝ground coffee或自己磨咖啡，别喝instant coffee。即溶黑咖啡里面确实有东西对肾脏不友好，但并不是咖啡本身的问题。
♥ 10 ↩ 4
我也不知道我是啥了，喝不喝咖啡好像跟困不困没有任何可观测的规律性关系[笑哭]不管我几点喝咖啡、喝不喝咖啡，我都会在下午六七点的时候不合时宜地困，这时候睡觉的话十一二点会醒然后三四点才能再睡觉，不睡的话大概十点十一点会困过劲，又精神了，然后一点多差不多能睡着。。每次困的时候就在想有没有什么办法能只疼但是不伤害身体组织让我头悬梁锥刺股一下，睡了也白睡，醒了也没真醒，烦死了
♥ 10 ↩ 6
跟咖啡贷的睡眠款，都是要还的
♥ 9
说到底，和甲状腺、月经、睡眠都跟身体代谢相关，当然还有其他的因素。从初中考试刚开始喝，那时候只有速溶咖啡，工作后开始接触星巴克等连锁咖啡，喝了二十几年了，期间有一段时间也跟nagi一样，工作很累但脑子清醒，甚至觉得去运动一下会让自己更轻松，但实际是过渡消耗，运动后的恢复期变长，如果睡前2个小时还在运动，那么当晚就别有好睡眠。当随着年纪增长收获过耳石症和桥本后才尽量克制咖啡摄入。说到底咖啡原来就不是中国人老祖宗食用的东西，外来物种改变了国人饮食结构。之前有一部记录片食物工厂也做过测试跟踪，咖啡戒断出现的一系列问题。虽然说用滤纸过滤的咖啡，对皮质醇有好处，但从个体来看手冲咖啡比意式咖啡更容易让人神经兴奋，什么喝了拉肚子、缺钙的都感觉是附赠的小问题。
♥ 8