刻舟求剑式打磨深蹲幅度

套头羊毛衫

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Comments

有点大捞 2024-09-16

建议再深一些，目前这个蹲幅太吃裁判了[doge]

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三三Sakito 2024-09-16

自家健身房才能用的方法

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诺瑚棠桦 2024-09-16

这么看腿的维度真的大，巨型

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胜三世明王 2024-09-16

要参赛了吗？

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-头像本人-- 2024-09-16

想请问每次深蹲到底部都会足弓塌陷，导致膝盖有内扣是什么原因。

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王悟昂 2024-09-16

普通力量爱好者可以一直无装备训练吗

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温泉橙子皮 2024-09-16

正面和侧面粘两组镜子调一下角度应该能看到侧面蹲伏

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是小象宝宝 2025-02-23

好办法

Perfect-bIue 2024-10-04

BGM虫师

走路都会摔 2024-10-01

up，关于套膝，你平时训练都用重型定位，还是普通款交替用

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__SAD_DOG__ 2024-09-23

深蹲最后那一点，多1cm体感差太多了

球类不求累 2024-09-16

建议再深一些，刚好卡可能会有争议，而且到时候受动作习惯影响，不一定能压到这个幅度

猛练PC肌挑起负心婆 2024-09-16

up请问下深蹲下去左右腿外展幅度不一样咋办？右腿比左腿要打开的多导致我左腿几乎没有发力感[笑哭]

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达哒哒哒叔 2024-09-16

老哥练几年了？[doge]

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纽约第一翘PP 2024-09-16

学到了。。[doge]

Wright-Croissant 2024-09-16

平时训练真得卡好幅度，我现在天天从侧面录深蹲视频，检查幅度