为什么你做了3个月核心训练，腰还是会痛？ ｜物理治疗师带你判断核心训练阶段

跟练十年不如认认真真看一条教学视频

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什么时候可以讲讲足背曲受限[打call]

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老师说得真棒！

老师讲得真细致和专业

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老师，能出髂腰肌疼痛的视频吗？

姐姐太多要练的了，特别是我现在屁股疼，练了你的梨状肌教程舒服一点了。有没有那种全身拉一遍[笑哭]

UP主加油！

宝藏视频[打call]

别整这些东西，拍个mri就知道了