几个容易导致深蹲受伤的小细节

winter_mute 2024-09-23

最致命的还得是大重量半蹲

♥ 23 ↩ 4

三三Sakito 2024-09-23

我们这都禁止拖鞋凉鞋入场

♥ 7 ↩ 4

增力全靠护具 2024-09-25

[doge]简直就是说的我这的商健。垫高，穿软底气垫鞋，厚底拖鞋深蹲。半蹲。[打call][打call][打call]

♥ 5

帝俄酱_Official 2024-09-24

我是真理解不了为啥有人喜欢垫高出杠，深蹲的时候和陌生人一起练，总遇到垫高出杠的奇葩[吃瓜]国内外都一大群，我试着跟了一下，回杠的时候累的一批，完全理解不了他们为啥这么做。其实别人怎么练是别人的事，但是垫高出杠的人杠铃都放的特别高，导致一起练的正常出杠的人很难调回去[吃瓜]导致我很不喜欢这种行为

♥ 4 ↩ 2

火鸟6563 2024-09-25

垫高出杠？第一次听说[笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 3 ↩ 5

生漆漆 2024-10-17

低杠深蹲没保护杠没人真的没一点拯救机会，要么挂脖子，要么断手

♥ 2

别在美食评论区算汇率 2024-09-25

穿AJ的板鞋那种比较好

♥ 1

青砖映月 2024-09-24

上大重量的时候一个小的错误都有可能致命

♥ 1

猫宁哥 2024-09-23

光脚咋样，我一般都是光脚

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