年马计划第311天海北州站第311个连续全程马拉松顺利结束

不吹牛逼 如果堂主完成年马计划，评论区一人一瓶脉动来吧，我是全网公认的脉动仙人 ！！

♥ 81 ↩ 67

堂主行程每天晚上会在堂主B站动态更新。以下内容仅为搬运，具体安排以堂主本人动态为准。（每天晚上确定第二天的地点） 最新行程已修改后更新。 年马计划第312天武威站6月10号早晨10点在武威海藏公园正门开跑！ 【温馨提示：马拉松运动是一项极限运动，想来跟跑的兄弟一定注意自己的身体状态，量力而行！长距离自带补给哦】 行程安排：金昌（6.11）-张掖（6.12）-酒泉（6.13）-嘉峪关（6.14周日）-玉门（6.15）-敦煌（6.16）-新星市（6.17）-哈密（6.18，6.19）-巴里坤（6.20）-木垒自治县（6.21周日）-奇台县（6.22）-吉木萨尔县（6.23）-富蕴县（6.24）-北屯市（6.25） …… 有当地美食推荐也欢迎评论~

♥ 21

堂主厉害

♥ 20 ↩ 1

堂主牛逼，注意休息[打call][打call][打call]高海拔确实有影响，最大心率都到170了

♥ 7 ↩ 1

为什么堂主现在流量这么差啊

♥ 6 ↩ 6

今天五公里打卡

♥ 4

到了高海拔地区，就得补给好，尽可能多睡觉，加油老堂[星星眼]

♥ 2

怎么感觉堂主今天跑的这么喘，是海拔的原因吗

♥ 2 ↩ 2

注意保暖堂主！

♥ 2

卧槽，我刚到西宁

♥ 1

元宝好开心

♥ 1

堂主好厉害，去年从挑战开始就看。快一年过去了，自己还是没有改变[鸭科夫_流汗鸭]

♥ 1

元宝最开心的一集，好像海拔对狗影响不大啊

今日打卡三连第311次 堂主连续367天全程马拉松flag，我367次三连flag，UP做不做的到的我不知道，反正我是做不到的，坐等2026年08月04日367次 （2026年09月06日400

↩ 1

心率都变高了，之后更困难了

[打call]

牛逼[星星眼]

[打call]

堂主注意身体，多睡觉！

堂主牛逼