从易到难30多种俯卧撑，快来艾特你的朋友来挑战一下，最后留下你不会的俯卧撑发在评论区吧！

up现在每天坚持做俯卧撑，一次二十大概做三组，体重150斤左右，身高1米78，还需要减肥吗？

牛！

大头是俯卧撑，其他部位也有参与也可以练的出来

只做俯卧撑能练成腹肌吗

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下巴触地可太强了

你这俯卧撑已经很厉害了

加油加油，一直很棒