别人三分钟热度，而我却坚持了整整五年，练过才会知道有多么的难

小兄弟还得练，你才坚持5年。而我坚持不做俯卧撑十几年了

♥ 737 ↩ 15

可以请教下做俯卧撑都是咋呼吸的吗？我都是憋着一股气做的[笑哭]

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不建议大家学，建议先练腿，毕竟打不过可以跑[doge_金箍]

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自从被女朋友抛弃，我开始自卑。有一天看了一拳超人。开始了一拳超人般的生活，，，

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我向你学习，戒S自律365天，今天第52天[点赞]

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街健五年的身躯[微笑]

♥ 56 ↩ 11

看看得了，年纪大了，练了几天就腱鞘炎关节炎肩周炎了

♥ 48 ↩ 24

不是哥们，我从你发了五个视频的时候刷到你，一直到现在，标题基本是三分钟很短，什么什么坚持四五年啥啥的 你确实很牛逼，是吊打我的（认真不开玩笑，你牛逼） 但是该整点活了吧，一直这样涨不了多少粉（除非你不在意，但你又在网上发视频…）

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练成这样，四肢跑应该比只用双腿跑的更快。[笑哭]这肌肉真发达

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越看越逆天[笑哭]

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🦵是一点都不练[吃瓜]

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[doge]身高轻罢了

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对所有意志坚定能自律的人表示钦佩

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打工仔们别看了，下班有空跑跑步就得了，像视频里这样就别想了，能坚持打工赚钱就不错了，还想干其他的，呵[doge]

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这么牛！为什么up的腹肌不明显。是光线问题吗[哦呼]

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2:10 此刻，小帅将太阳踩在了脚下[大哭]

♥ 14

我卡在20个三个月了，怎么破？每天增加次数？

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没练过的也知道有多难

♥ 10

年纪大了就知道错了[doge] 锻炼要适度

♥ 10 ↩ 1

我坚持读书，读了19年，幼儿园小学初中高中大学，区区5年连我三分一都没有

♥ 7