小冷公子在学习 2022-03-24 说一下我的经验吧。 我以前去拍片子，我的脊椎是s形的。 然后我问医生，医生告诉我说，这是久坐和一些不好的习惯引起的。 具体就是跷二郎腿，歪着坐等。 最明显就是你去照镜子会有高低肩。其他的什么疼痛啥的跟up主差不多。 医生告诉我做个手术就好了（不知道是不是跟我开玩笑就是意思让我开刀，然后医生把我脊椎给掰直）。那个时候我不知道有正骨。 我没开刀，我就想不是老坐嘛，那我动一动就好了，把骨头给掰直不就好了。然后坚持天天下腰和弯腰抱腿，然后也不在翘二郎腿了。 刚开始真的弯下去手都摸不到自己的脚踝，坚持了很久，可以自己抱自己大腿了。 下腰也是，感觉自己腰特别硬都弯不下去，现在强多了。 后来再去拍片子，脊椎直了，高低肩没了。 说真的，那个时候好疼呀，现在会想起来感谢我自己。 有一样情况的朋友试一试，希望可以帮到你们。 ♥ 2840 ↩ 69
Linux羊GNOME 2022-03-24 多年经验，三岁开始沉迷网络但是给自己定一个死规矩，每隔一个小时左右就要走走看看窗外，跳一跳、垫垫脚。 二十年至今视力、脊椎、腿部静脉非常好。 ♥ 936 ↩ 81
账号已注销 2022-03-24 作为一天坐十来个小时的电商人有必要说一下经验，首先电脑必须要买带升高支架的那种，还不够高再买个显示器架子放上去，让显示器和视线平行，否侧会不自觉的低头，座椅硬一些对尾骨比较好，软了尾骨会受力，让坐姿保持后背靠在椅背上，让颈椎脊椎尾椎保持放松状态 ♥ 197 ↩ 5
Comments
真不把大伙当外人[doge]
♥ 5184 ↩ 21
成人尿不湿甲方，快来！这里打广告自动收获一位客户[doge]
♥ 2322 ↩ 10
我尾椎骨是断的，还能动，挺好玩[妙啊]
♥ 2880 ↩ 69
说一下我的经验吧。 我以前去拍片子，我的脊椎是s形的。 然后我问医生，医生告诉我说，这是久坐和一些不好的习惯引起的。 具体就是跷二郎腿，歪着坐等。 最明显就是你去照镜子会有高低肩。其他的什么疼痛啥的跟up主差不多。 医生告诉我做个手术就好了（不知道是不是跟我开玩笑就是意思让我开刀，然后医生把我脊椎给掰直）。那个时候我不知道有正骨。 我没开刀，我就想不是老坐嘛，那我动一动就好了，把骨头给掰直不就好了。然后坚持天天下腰和弯腰抱腿，然后也不在翘二郎腿了。 刚开始真的弯下去手都摸不到自己的脚踝，坚持了很久，可以自己抱自己大腿了。 下腰也是，感觉自己腰特别硬都弯不下去，现在强多了。 后来再去拍片子，脊椎直了，高低肩没了。 说真的，那个时候好疼呀，现在会想起来感谢我自己。 有一样情况的朋友试一试，希望可以帮到你们。
♥ 2840 ↩ 69
帮看视频的朋友们问一下：能留一下正骨师傅的联系方式吗？
♥ 2564 ↩ 56
温馨提示：看这个视频是可以不用摸着尾椎骨的
♥ 1085 ↩ 12
医学影像技术学生一枚，其实蛮多人来医院拍片看骨盆和骶尾椎的，就连我们医生多多少少也都有脊椎的毛病，都是因为久坐[笑哭]
♥ 1023 ↩ 13
多年经验，三岁开始沉迷网络但是给自己定一个死规矩，每隔一个小时左右就要走走看看窗外，跳一跳、垫垫脚。 二十年至今视力、脊椎、腿部静脉非常好。
♥ 936 ↩ 81
标题党，你哪有20岁[doge]
♥ 860 ↩ 10
一个很残酷的现实就是，如果反复变形之后还反复去正骨的话会越来越容易变形[笑哭]所以姐姐还是要注意自己的姿势吧[笑哭]不然隔三差五就得去正骨了
♥ 652 ↩ 11
震惊！某吱名百大up主在线拍露骨视频[doge]
♥ 394 ↩ 2
前有某男up蛋蛋错位，今有某女up尾椎变弯，原来网红是高危职业[藏狐]
♥ 413 ↩ 12
不是，妈妈，你。。你怎么才20呀
♥ 344 ↩ 12
吱吱多健身吧，一米八的个子那么瘦弱，要是pp肉多点都不至于坐到漏………尿[偷笑]
♥ 323 ↩ 12
集美你太瘦了，肌肉量不足以保护骨骼
♥ 255 ↩ 4
作为一天坐十来个小时的电商人有必要说一下经验，首先电脑必须要买带升高支架的那种，还不够高再买个显示器架子放上去，让显示器和视线平行，否侧会不自觉的低头，座椅硬一些对尾骨比较好，软了尾骨会受力，让坐姿保持后背靠在椅背上，让颈椎脊椎尾椎保持放松状态
♥ 197 ↩ 5
原来像吱吱这样的女孩子也会上撤硕啊[妙啊][妙啊][妙啊]
♥ 142 ↩ 5
边看视频边一节一节的摸自己脊柱骨的这边集合[笑哭]
♥ 120 ↩ 3
这个正骨手法是真确可行的，一般人都不接受[辣眼睛] 别以为正骨后就可以回到以前的生活状态啊！起床、睡前，臀桥。[OK]
♥ 102