硬拉5倍体重做组

钢铁肩袖，我175，67kg，带着助力带架上拉240感觉斜方肌都要从颈椎上剥离了。

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真就膝盖锁定

♥ 13

印尼梁东

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这结构行程好短，有天赋的

♥ 7

没站满行程都这么短，这个结构啊

♥ 6

建议多拉伸一下内收肌加强一下柔韧性，一字马可以拉500公斤

♥ 4

软杆助力带估计硬杆徒手拉不了5倍体重

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膝盖锁定和蛋下锁定差距太大了[笑哭]

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为啥有些人硬拉飙血有些人就不飚呢，我拉个260就流鼻血了整个上半身通红我皮肤比较白好吓人

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还拉了320

♥ 1

力量举真没意思..同级别出个怪物直接剪卡了

♥ 1

敢不敢站满呀[doge]

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行程短的离谱

这天赋，没谁了

这人体重多少

天赋真好

这个结构真无敌，张力拉满。

能用这个重量做传统硬拉吗

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国内能做到接近的选手应该只有刘杰和嘉乐了，刘杰不怎么发社媒，嘉乐完成过290×3

比安纳托尼还变态[疑惑]