卧推出杠后吸一口气可以让桥起的更稳

完全赞同，我就是这个动作模式，出杠后吸气顶高胸椎，会增加稳定度。

什么时候来一期腿驱的教学啊[星星眼]

果然，练得好的都挺懂解剖的[笑哭][笑哭]

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没有反驳的意思，个人感觉啊，推大重量出杠前就吸好气憋住直到推完一组会更稳[呲牙]

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学习下，谢谢套头哥分享