深蹲240kg一次（高杠、套膝、暂停）

叉车来啦

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B站最低调的实力派[doge]

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令人羡慕的骨盆，毫不眨眼

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我正好是您的一半[笑哭]，120KG暂停

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卧槽 大佬

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这暂停我以为我卡了，我被压了都暂停不了那么久[doge]

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我表示无比尊敬，这才是真真正正值得学习的好视频，行程，动作，细节无懈可击，咱们也不说低杠啥的，就高杠蹲这就值得收藏翻看了

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豹哥，我之前一直裸膝蹲，现在膝盖疼，是不是应该静养

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这底端启动，得劲

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高要求，高质量，深幅度，值得学习[墨镜]

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厉害啊暂停，问一下海豹哥训练服是买的哪种嘛，看网上好多类型，训练了两三年之后发现衣服容易磨破[笑哭]

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如果不戴护膝就完美了，，

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力拔山兮气盖世

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[鼓掌][鼓掌]

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完美男人[星星眼][打call][喜欢]

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豹哥，这种加压裤子用啥关键词搜，我咋搜出来是篮球紧身裤的多。

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传说中的暂停一下大侠！

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真正的暂停，牛逼

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啊？？？？

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自然健身天花板

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