王大帅哥912 8d ago 全项目是: 1.滑雪机 (SkiErg)：1000米 2. 推雪橇 (Sled Push)：50米（男子大众组152kg） 3. 拉雪橇 (Sled Pull)：50米（男子大众组103kg） 4. 波比蛙跳 (Burpee Broad Jump)：80米 5. 划船机 (Rowing)：1000米 6. 农夫行走 (Farmers Carry)：200米（男子大众组双壶铃，单个24kg） 7. 负重弓箭步 (Sandbag Lunges)：100米（男子大众组20kg负重） 8. 药球抛射 (Wall Balls)：100次（男子大众组6kg） 每组项中间是1000米跑。 这次比赛我没去，馆里参赛的朋友有拍到王千源[tv_doge]。陈震前两天发的视频是一小时三十五分钟。不过陈震是馆内测试 跑步用的跑步机，换到场馆比赛应该在一小时四十分钟左右。王千源五十四岁两小时四十分钟。在他的年龄组属于中上游。当然我说的是参赛者，大多数人连完赛都做不到。我35岁，180斤，172cm的矮胖子，测试时间勉强进一小时五十分钟。而且只能调整好以后偶尔测，毕竟太胖，心肺功能不敢频繁抗压。hyrox本身不是一个适合大众普及的运动，一定要有系统训练和逐步上强度的过程。这两年全国各地开始有hyrox比赛，都赶上马拉松的热度了。想要参加一定要像王千源这样提前半年做体能调整和训练，否则弃赛都是小问题，会有安全隐患的。张雪峰就是前车之鉴，运动一定要量力而行。 ♥ 7 ↩ 2
Comments
源哥牛逼，我从3月19号121公斤到昨天96公斤，还差最后16公斤就达成目标了，争取体重下来之后向你看齐！
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我就说王千源离开TFBOYS是对的[doge]
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这是极限运动，在资本的包装下成了一个割韭菜的生意，迟早有一天会因为死人而爆炸。
♥ 14
这个就是那个把1公里跑当逗号的那个比赛吗[吃瓜]。
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王千源：王俊凯+易烊千玺+王源，也就是人们津津乐道的TF男孩组合[doge]
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绑架过刘德华的男人
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全项目是: 1.滑雪机 (SkiErg)：1000米 2. 推雪橇 (Sled Push)：50米（男子大众组152kg） 3. 拉雪橇 (Sled Pull)：50米（男子大众组103kg） 4. 波比蛙跳 (Burpee Broad Jump)：80米 5. 划船机 (Rowing)：1000米 6. 农夫行走 (Farmers Carry)：200米（男子大众组双壶铃，单个24kg） 7. 负重弓箭步 (Sandbag Lunges)：100米（男子大众组20kg负重） 8. 药球抛射 (Wall Balls)：100次（男子大众组6kg） 每组项中间是1000米跑。 这次比赛我没去，馆里参赛的朋友有拍到王千源[tv_doge]。陈震前两天发的视频是一小时三十五分钟。不过陈震是馆内测试 跑步用的跑步机，换到场馆比赛应该在一小时四十分钟左右。王千源五十四岁两小时四十分钟。在他的年龄组属于中上游。当然我说的是参赛者，大多数人连完赛都做不到。我35岁，180斤，172cm的矮胖子，测试时间勉强进一小时五十分钟。而且只能调整好以后偶尔测，毕竟太胖，心肺功能不敢频繁抗压。hyrox本身不是一个适合大众普及的运动，一定要有系统训练和逐步上强度的过程。这两年全国各地开始有hyrox比赛，都赶上马拉松的热度了。想要参加一定要像王千源这样提前半年做体能调整和训练，否则弃赛都是小问题，会有安全隐患的。张雪峰就是前车之鉴，运动一定要量力而行。
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hyrox的营销做的很不错，这种类型的比赛能火起来完全靠团队营销，
♥ 2
王千源自从离开tfboys单飞后演技提升了不少[doge]
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王源54了都？
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卧槽，王千源54岁了？
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源看到评论给我带包华子
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源哥nb[打call]
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在这场hyrox当志愿者，收获了现在的女朋友[脱单doge]
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二三十年一点没老🤔🤔🤔 时代峰峻有点技术啊
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王千源这么大了，那叫易阳千喜不是也差不多，时间过得好快，以前还看他们唱歌[笑哭][笑哭][笑哭]
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自从离开tf男孩后看起来都显老多了[doge]
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这哪像54的人啊哥，今年我37比您都像54[辣眼睛]看了评论区各位大神的留言意识到自己真该减减肥了[热词系列_燃起来了]
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腾腾你跟人家学学，别光天天吃了
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老哥太帅了，我特别喜欢你的电影“钢的琴”，我最喜欢的电影之一。
♥ 7