【舒缓瑜伽 缓解压力】用运动的方式发泄身体的情绪

Description
这组动作零基础 初学者,都可以学习和练习 。而且是每天都可以拿出10分钟的时间来学习 ,非常好的让情绪和身体安静下来。

Comments

桔梗大哥 2022-03-20

Mooki姐姐我真的真的好喜欢你温柔的声音啊,一天的疲惫都没有了,你的每个视频我都有跟着做,虽然做得不好,但是做完后感觉心情都平静了很多[给心心]

♥ 21 ↩ 3

不好起名了 2022-03-16

是新疆人吗还是混血?好立体的五官

♥ 17 ↩ 2

二环外飙车的白啦啦 2022-03-11

失踪人口回归

♥ 10

一勺卷子酱 2022-03-13

视频是掉帧吗 还是慢放[囧]

♥ 6 ↩ 5

健康快乐的美好时光 2022-03-11

老师,您在抖音直播我关注了!我是你粉丝团

♥ 5 ↩ 1

感到平静的夭花板 2022-05-11

我一个男的柔韧性不好也刚跟老师学做了两期😃已粉[不思议之旅_YE!]

♥ 4

如意剑 2022-07-31

脚上的是什么啊 ???????

♥ 1 ↩ 4

imJasencool 2022-04-28

老师你衣服哪里买的

♥ 1

苹果表姐 2022-03-17

感觉节奏快,练完有点头晕

♥ 1 ↩ 1

不好起名了 2022-03-16

美女[冰墩墩][脸红]

♥ 1

Paris啦 2025-07-05

打卡day1

超努力超上进的又又 2024-07-18

今天第一次做这个也放了个不臭的大屁[笑哭]

小新爱爱吃 2024-01-18

果断投币

皮成熊 2023-10-12

这个老师好看,就跟这个老师学[doge]

scngo 2022-12-24

不造为什么,最近做感觉节奏有点快,总是一口气还没喘匀就该下个动作了,搞得很紧张

让我去鲨猪 2022-11-21

靠北!真的不错!!!

mekyiiii 2022-11-18

喜欢[打call]

好的lulu 2022-06-14

好喜欢💕

睿睿miaomiao 2022-05-09

姐姐,想跟着你抖音练习,但是直播的时候正好在上班。只能看录好的视频,好不甘心哦

昕想事成HH 2022-04-20

非常适合我的练习,如果速度能慢一点就好了