咕噜小文子 2025-12-19 巨石强森那种才是不打药的下场，不打药都瘦成猴子了。整个人而且病殃殃的，叫他举东西估计连以前十分之一都不行了。军哥这种是已经停练了，退休了每天在家吃吃喝喝休息，肌肉早就没了，肥肉变多了，但是力量没掉多少还是有很多的，精神面貌还不错。 ♥ 102 ↩ 15
Comments
新手就是爱记录，静下心来好好练练说不定还能进省队。
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龙兽医加油
♥ 2893 ↩ 50
老用这种固定器械，以为自己力量挺大，等上自由重量就老实了
♥ 761 ↩ 31
一般般吧，给你看看我徒弟练的[藏狐]
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在B站，还得练练
♥ 433 ↩ 12
有没有懂的解释一下，为啥肌肉量没健美的那种肌肥大，但是力量这么爆炸？这个就是纯天赋的数值怪吗？
♥ 340 ↩ 54
有梦想是好事，不然不会起这样的名字，不过人还是要有自知之明，奥运会是人人都能去的吗？
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想看阿纳托利整活儿整到军哥头上的剧本[doge]
♥ 143 ↩ 7
新手就是爱分享
♥ 151 ↩ 3
有个问题很好奇，真的有人能在健身房硬拉一二百斤吗？为啥我只拉了半斤就被赶出来了
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巨石强森那种才是不打药的下场，不打药都瘦成猴子了。整个人而且病殃殃的，叫他举东西估计连以前十分之一都不行了。军哥这种是已经停练了，退休了每天在家吃吃喝喝休息，肌肉早就没了，肥肉变多了，但是力量没掉多少还是有很多的，精神面貌还不错。
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新手就是容易膨胀，天天练固定器械以为自己力很大吗，好好沉淀争取进市队先吧[笑哭]
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有训练痕迹了，加油[支持][支持][支持]
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这不是打药我立马吃汉堡王火烤菠萝皇堡加肯德基去冰九珍果汁，小食就要薯霸王和吮指原味鸡，甜点就要麦旋风
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新手就是爱记
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新手全是蛮力，减掉体脂哥带你冲省队[打call]
♥ 60 ↩ 1
新手膨胀期，小伙子底子还是不错的，到我这买三节课我给你讲讲
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别听那些闲言碎语，努力就一定有回报，祝早日pb[给心心]
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新手就喜欢固定器械，报我两节私教课给你讲讲
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没有训练痕迹
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