【高强暴汗瘦5.0】90~160斤适用，每周3～4次高强度暴汗减脂操，提高减脂效率与心肺。

非常开心暴汗操系列已经帮助非常多人实现居家瘦身不反弹，看到这些反馈蜕变，再辛苦都值得了！
高强暴汗操5.0版本减脂效率会更高，居家就能无器械跟练，动作简单易学，建议每周锻炼3~4次；
一共有3个版本：减脂饮食与健身疑问解答版本，动作讲解跟练版，无讲解纯音乐跟练版；
希望大家迎来新挑战再一次提升，改变自己！