华哥百日百人百万结营放纵餐的大厨，今天大家一起放开了吃

健身的意义：可以抱着一块 40 斤的猪肉讲话[doge]

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烧火时还有良子的身影，牛肉熟了还有良子的镜头。等猪肉下锅后良子就不见了

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最后闭营项目就是把良子宰了搞个杀猪菜 千人宴

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良子不是又跑路了吗? 还有这么多素材[doge]

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我觉得每个厨子最开心的时候就是看到自己做的菜让大家脸上都洋溢着笑容

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孩子们从初中到现在一直被问会不会做九转大肠，但是各位可不可以祝福我？[笑哭]

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这头什么时候吃啊[星星眼]

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花胖不是在训练营整得挺热血的 到最后还那样啊[笑哭]

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有我的鹅腿香吗？[doge]

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这个怎么这么像鹿晨辉

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俞涛是不是那一堆梗里现在混的最好的了[笑哭]

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看着就好吃

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味真足

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减肥确实对人有好处 你看良子减肥后 牙都长回来了[笑哭]

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这位华哥还在搞抽象视频呢，有个up主已经曝光了这位华哥，给那种类似豫章书院的机构做剧本搏流量被曝光了[吃瓜]，相信各位知道我说的是哪位up主，就是目前搞了很多这种机构的正能量up主

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还带着华哥呢，早晚引火上身。

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别把我焖子哥玩死了

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九转大肠真不赖。减下去以后，应该也一直在坚持锻炼，身材保持住了

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我百日的效果[笑哭]

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