吴宗轩 2025-07-03 减肥锻炼确实是有用的妹妹，但是最重要还是饮食，虽然节食不是一个很好的方法，但是我们可以适当少吃一些东西，饿的话就吃一些像鸡蛋玉米之类的东西，也可以自己去买菜在网上学做减脂餐，我高中学艺术，本来200斤，后来瘦了60斤，就是运动和饮食一样重视，我当时运动量很高，吃的很少，希望我的一点看法对你有用，加油！ ♥ 1
Comments
这么练不光身材变好 以后唱功也会很牛的[打call]
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不然咱先去了解一下无氧运动和有氧运动对身体的影响的区别好不好呀宝。[吃瓜]
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这个声音好厉害[笑哭]
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好厉害，但是不会喘不过气来吗？[doge]
♥ 26 ↩ 2
好听，但是这样不会呼吸不上来嘛[微笑]
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也不用这样光运动或者控制一下每天的摄入饮食
♥ 8 ↩ 3
妹妹加油[给心心][给心心]
♥ 7
火钳刘明[打call][打call][打call]但是这样不累吗？
♥ 6 ↩ 1
劳斯声音好好听，加油[打call][打call]
♥ 6
觉得主包可以去当歌星了
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气息这么稳？[打call]
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妹妹不要饿着自己啊 可以吃粗粮 吃很多也没关系的 而且妹妹一点都不胖 很正常的身材 一点不用减肥
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好厉害，肺活量好高[星星眼]
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感觉很好听耶，主包加油！[星星眼][星星眼][星星眼]
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好厉害
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好💪加油 健康减肥
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减肥，很难的
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感觉边唱歌边运动会很累很累，身体动嘴还是动
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减肥锻炼确实是有用的妹妹，但是最重要还是饮食，虽然节食不是一个很好的方法，但是我们可以适当少吃一些东西，饿的话就吃一些像鸡蛋玉米之类的东西，也可以自己去买菜在网上学做减脂餐，我高中学艺术，本来200斤，后来瘦了60斤，就是运动和饮食一样重视，我当时运动量很高，吃的很少，希望我的一点看法对你有用，加油！
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加油[打call]
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