「聊聊」我不开心到什么程度，就应该寻求帮助了？

在这个视频里，我和确诊过抑郁症的朋友还有心理咨询师，聊了聊天。一起探讨“不开心和抑郁的差别是什么”。

如果你怀疑自己是不是“抑郁”了，看完这个视频，你就会得到答案。