奥运冠军吕小军
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[doge][doge][doge]
♥ 2913 ↩ 27
加油龙兽医
♥ 2745 ↩ 16
健身先健脑，这个动作做不好会伤到的
♥ 404 ↩ 11
谁能知道怎么练脖子吗？我颈椎病靠拉伸搞得七七八八，但是因为不练脖子附近的肌肉，总犯
♥ 374 ↩ 79
这个动作一般人可以练吗，我也想强化一下腰，老不舒服[tv_惊吓]
♥ 267 ↩ 84
虽然外面叫你一声军神， 但这里是B站 所以bro还得练呐[doge]
♥ 247 ↩ 2
新手就喜欢创新乱搞动作，容易受伤，这样你报我100节私教课调整一下
♥ 217 ↩ 1
我在健身房见了好多这种新手 嬉皮笑脸自拍 声音特别大 有什么不懂的可以虚心请教我 练就好好练[doge]
♥ 157 ↩ 1
肉眼可见的又变大回来一些 这天赋不得不服
♥ 127 ↩ 2
太爱记录、斜方肌太大、体脂率太高，这些都是缺点，哪天你来新疆，我教教你馕言文。
♥ 107 ↩ 2
这样练会不会腰椎间盘突出[笑哭][笑哭]
♥ 70 ↩ 43
加油！我看进个省队没问题[doge_金箍]
♥ 64 ↩ 2
你们看看杠铃片上写的谁的名字[笑哭]
♥ 62 ↩ 2
新手就是爱记录[doge_金箍]
♥ 54 ↩ 1
说实话挺一般的，我有个朋友练了三个月就达到他这个水平了，这个人应该多看点健身博主的教学视频[奋斗]
♥ 51 ↩ 2
山羊挺身，谁练谁知道。当时硬拉卡一个月没进步练了一个月山羊挺身立涨10Kg，尤其是总久坐电脑前的宅男，这动作嘎嘎牛逼，你就练吧 ！
♥ 48
虽然名字有点长，但奥先生，坚持坚持总有一天你也可以像我偶像吕小军那样强大，还有，新手就是爱记录[doge_金箍]
♥ 47
新手就是这样的，喜欢上大重量[怪我咯]
♥ 47 ↩ 1
新手就是喜欢纪录，之前也有个跑跨栏的叫我帮他计时，我当时理都没理他，好像叫刘什么的
♥ 41
看了好几个视频军哥确实牛逼，但我不理解的就是军哥看起来体型没有那种健美很夸张的肌肉，为什么力气这么大?
♥ 31 ↩ 32
Comments
[doge][doge][doge]
♥ 2913 ↩ 27
加油龙兽医
♥ 2745 ↩ 16
健身先健脑，这个动作做不好会伤到的
♥ 404 ↩ 11
谁能知道怎么练脖子吗？我颈椎病靠拉伸搞得七七八八，但是因为不练脖子附近的肌肉，总犯
♥ 374 ↩ 79
这个动作一般人可以练吗，我也想强化一下腰，老不舒服[tv_惊吓]
♥ 267 ↩ 84
虽然外面叫你一声军神， 但这里是B站 所以bro还得练呐[doge]
♥ 247 ↩ 2
新手就喜欢创新乱搞动作，容易受伤，这样你报我100节私教课调整一下
♥ 217 ↩ 1
我在健身房见了好多这种新手 嬉皮笑脸自拍 声音特别大 有什么不懂的可以虚心请教我 练就好好练[doge]
♥ 157 ↩ 1
肉眼可见的又变大回来一些 这天赋不得不服
♥ 127 ↩ 2
太爱记录、斜方肌太大、体脂率太高，这些都是缺点，哪天你来新疆，我教教你馕言文。
♥ 107 ↩ 2
这样练会不会腰椎间盘突出[笑哭][笑哭]
♥ 70 ↩ 43
加油！我看进个省队没问题[doge_金箍]
♥ 64 ↩ 2
你们看看杠铃片上写的谁的名字[笑哭]
♥ 62 ↩ 2
新手就是爱记录[doge_金箍]
♥ 54 ↩ 1
说实话挺一般的，我有个朋友练了三个月就达到他这个水平了，这个人应该多看点健身博主的教学视频[奋斗]
♥ 51 ↩ 2
山羊挺身，谁练谁知道。当时硬拉卡一个月没进步练了一个月山羊挺身立涨10Kg，尤其是总久坐电脑前的宅男，这动作嘎嘎牛逼，你就练吧 ！
♥ 48
虽然名字有点长，但奥先生，坚持坚持总有一天你也可以像我偶像吕小军那样强大，还有，新手就是爱记录[doge_金箍]
♥ 47
新手就是这样的，喜欢上大重量[怪我咯]
♥ 47 ↩ 1
新手就是喜欢纪录，之前也有个跑跨栏的叫我帮他计时，我当时理都没理他，好像叫刘什么的
♥ 41
看了好几个视频军哥确实牛逼，但我不理解的就是军哥看起来体型没有那种健美很夸张的肌肉，为什么力气这么大?
♥ 31 ↩ 32