深蹲|5个简单步骤教你完美杠铃深蹲

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Comments

暴躁熊猫AP 2026-03-12

肥了好多。比七八年前第一次看[吃瓜][doge]

♥ 9

ID0101 2026-03-13

你这个错误示范来真的啊[笑哭]

♥ 8

systematic1004 2026-04-08

起杠的时候总会碰到架子怎么办啊

♥ 3 ↩ 1

OrmosiaMatcha 2026-03-28

不是徒手俊杰吗[doge]

♥ 2

KSD保持安全距离 2026-03-19

up的这个架子多少钱?安全性如何?

♥ 2

P_屁咧 2026-03-13

我正在数重量是多少,发现数不过来。放弃了[笑哭]

♥ 1

Elementsfan 2026-03-12

俊杰扛我深蹲[星星眼]

♥ 1

米黄灯火 2026-03-12

这杆子,用个好点的吧

♥ 1