戴夫 无腰带rdl 363kgx4

戴夫，尼古拉斯，科尔顿，蒋哈克，四月份abs齐聚一堂，诸神之战[星星眼]期待

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这几天我拉五十公斤的腰疼了好多天，站起来都疼，得慢慢起。视频上动作我学过不少虽然没那么标准但也不至于五十公斤受伤啊，这是什么原因

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这不800磅么

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我看着都觉得腰疼了[笑哭]