李小小白_ 2025-09-28 放学回到家看到24酱姐姐的视频直接动力满🈵啦[打call][打call][打call][打call] 24酱姐姐过得太充实啦要一直向24酱姐姐学习喔～ 你是我的榜样^O^ ♥ 2
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这种运动量，居然肚子有肉。。。看来我减肥任重而道远。
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我也是和24酱一个作息，五点不到起，跑步，然后晚上九点半睡觉
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24醬精力旺盛，高能量人，我要学习起来
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我也小小晨跑了一下，哈哈哈哈
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师傅你是做什么工作的[脸红]
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我的首场半马[打call]
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跑步一个多月的新手，累计跑步180公里，半个月后参加首场半马[打call]
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[奋斗]
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原来鸡蛋是可以互磕的呀 我笨的还一个个磕[笑哭]
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又是慢悠悠的五公里～
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多优秀的男孩才配得上1124酱啊[委屈]
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原来停跑半个月就回炉重造了，那生理期这种也无法避免[笑哭]
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请问一下跑了7.5公里，配速7分，心率平均心率184。很危险吗？应该如何控制心率呢
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起这么早，那不是只能睡6-7小时
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这一波运动下来，上班纯睡觉了[笑哭]
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谁懂我拿完快递就连拆快递都没力气了负能量
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明天全马，先跑跑热热身
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放学回到家看到24酱姐姐的视频直接动力满🈵啦[打call][打call][打call][打call] 24酱姐姐过得太充实啦要一直向24酱姐姐学习喔～ 你是我的榜样^O^
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打印机好用嘛 是什么型号的呐[蹲蹲]
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