刘畊宏 - 3min地板操 | 暴汗燃脂瘦全身 无器械 | 居家燃脂 新手友好

春节假期马上就要结束了，这4个地板动作练完脂肪连夜收拾行李搬家🤣大家可以按照自己的节奏来，把每个动作做标准，去感受肌群的发力！加油