willwell-being 2023-09-06 我觉得我咨询师给我最大的帮助就是“我的感受是很重要的”，他经常问我“对于这件事，你的想法是什么呀”然后我逐渐有了表达自己想法的勇气[打call]而且我逐渐认清了我自己，不会再随便给自己贴标签，比如“我是懒惰的”“我抗压能力不行”之类的，我更多的也想，我的情绪在表达什么，我真实的需求是什么。不会一味地评判自己，也不会随意评价他人，谢谢我的咨询师。 ♥ 46
忘掉妳像忘掉我 2023-09-06 本人某985，理论上好一点的学校对学生心理提供的资源应该是供求匹配的。不得不说学校心理咨询真的有点难抢，几乎每次只能提前预约下周的咨询，而且大部分时候老师的时间都被其他学生约满了，老师们一次咨询50分钟，一天也最多只排三四趟班。 有一次等了三天没等到空位，发现有学生在咨询当天的凌晨把ta的预约退了，然后我早上打电话过去问晚上八点多的那班可不可以申请，对方说“啊不行，已经过了预约的时间了，老师不方便准备”[大哭] 结合学校的一些现实情况来看，我们真的很需要更多心理咨询的排班呢呜呜呜 ♥ 41 ↩ 3
踮脚张望的猫 2023-09-07 我的闺蜜婚后抑郁了很长一段时间[笑哭]她也有和我还有周围的亲朋好友以及她的老公倾诉过焦虑但是好像一直都没有什么太大的效果……也不知道是不是我们没有劝到点子上就算总陪着也没有什么太大的效果，差不多婚后快一年了眼见她的状态就越来越不好了我就开始担心……那时候我就劝她说要不我们还是去心理咨询一下，她一开始表现出来的态度就是非常抗拒然后她觉得找心理咨询是一件很丢脸的事，我劝了很久很久都不同意我的这个办法。于是我找她老公聊了一下，让她老公也去劝劝看，看能不能让她去心理咨询一下，大概一个多月以后我闺蜜去了第一次咨询她觉得还不错也愿意去第二次，在第四次的时候就结案了。看到自己的好朋友接受过心理咨询以后慢慢重新找回了自信和快乐我也是松了一口气吧。 ♥ 23
拂晓izumi 2023-09-06 实习咨询师表示成为一名好的咨询师是非常不容易的，很多看似简单的聊天，其实背后都是各种理论+刻意练习+经验总结出来的问句！希望大家都能找到愿意倾听你、确认你感受的咨询师或者朋友，你真的很重要[奥比岛_击爪][奥比岛_委屈] ♥ 19
eingmdl 2023-09-07 作为心理治疗的从业者，看见视频和有几个弹幕的观点，感觉需要澄清一下。 首先，专业的心理治疗是高度理论化的。这种理论化体现在治疗师对于在治疗中“做什么”和“如何做”的规范和反思。如果有人觉得“心理咨询像聊天”，那因为有些心理咨询师的水平能做到好的倾听者就不错了。这里包括但不限于一些“心理咨询直播间”。他们的诊断，对话语的建构和干预的方式就和日常聊天没有区别。所以如果有人觉得“心理咨询师还是很像一个身边有倾听能力的朋友”，那么或许你是对的，至少不是全错。 第二，有人说“心理咨询不问为什么”。但这是当代心理咨询给自己的枷锁。“为什么”经常是一个重要的维度，让“来访者”去描述自己的感受/想法。有些心理咨询师/理论认为“为什么”不能问，但往往其实是一些心理咨询师不敢问，他/她们对这个问题带来的影响没把握。 第三，视频里关于减肥的例子暴露了当代心理咨询的问题，就是把问题总是引向对“我如何看待自己”的思考。而事实上这是一条死路。诉诸于“我如何看待自己”最后的结局就是在“什么是真正的‘我’”这个问题上纠缠。但事实上“我”的概念从来不脱离社会的影响。真正的问题不是“我觉得我不可爱”，而是“我如何面对来自他人/社会的要求和期待”。你有多在意别人的评价就对社会有多依赖，你对社会有多依赖就意味着你离承担起自己生命的重量有多远。 如果理解这一点，就可以发现后面的所谓“不评判”这一段的问题。“评判”是永远存在的。当代的心理咨询，尤其是以“人本主义”为首的流派，喜欢讲“不评判”。但这里真正的问题是来访者自己的评判。很多时候是这些自己的评判让来访者“有话说不出口”。而这些评判的方式是通过无意识的加在咨询师/治疗师身上来出现的，也就是所谓的“投射”。所以，如果你只是被人告诉说咨询师“不会评判”就真的觉得什么都说，那么通常来说咨询关系还处于比较初步的阶段。 最后，有弹幕说某种沟通方式她/他“学到了 可以跟孩子也这么沟通”，我劝你先别那么乐观。就跟前面说“不问为什么”一样，很多心理咨询师的技能停留在这些固定的“话术”中。沟通从来不是靠字面意思完成的。句子的意思首先被“说话的人”所影响。在家长对孩子问考试成绩这个场景中，家长作为“说话的人”，到底对孩子以及成绩的想法才是根本。如果你就是对孩子的成绩深深的不满，那所谓的沟通方式帮不了你。 ♥ 18
雲墨染 2023-09-06 有个人以你为主地倾听和交流太重要了，但普通聊天往往做不到这点，哪怕是朋友间。安揪说“聊的很开心”挺委婉的了，是我的话，我倾听了别人，不把话题转移到自己身上，但却得不到相应的回报，我是很失望的。大家只想自己说自己的，没人真正care别人的事情，当然说实话人家也没义务去care，这年头，大家都累，情绪都得不到纾解，也可以理解。高情商不自我又有耐心的人很少，那这种情况下花点钱找心理咨询确实是最好的选择。 ♥ 16
缄默的红苹果 2023-09-08 完了我发现我和朋友相处我就是在当别人的心理咨询师（？）就是模式有点像，因为我认为把事情扯回自己身上是对别人的不尊重，反正只是闲聊，我没有什么要紧事情讲，所以我会想帮他们理清楚 ♥ 11 ↩ 1
忘掉妳像忘掉我 2023-09-06 经历过两次学校免费的心理咨询，虽然同样的问题在两位咨询师看来是用不同角度解读的，但是都会让人获得一时的放松和释怀，以前觉得男心理咨询师效果可能没那么好，但是那一次经历还是很不一样的，对方分析得很深刻。Plus.对于一些比较深的问题，还是需要长期多次的疗愈，因为真的很多时候和心中的郁结都是一种反复的拉扯 ♥ 5
我爱的人都健康平安 2023-09-06 找过两次美团上的线上心理咨询，主要是对心理咨询这个职业感兴趣，以及看看他们能不能帮我解决一些现实的问题，结果他们完全就是龙飞律师的风格，以为我想找人给我讲道理，自以为是，话比我还多，跟心理咨询毫不沾边[doge]所以心理咨询师这个职业真的鱼龙混杂，要慎重选择相信他们。很重要的一点就是谨防他们的pua，体验不到被接纳和被共情的感觉的话就要小心。还有一点，我记得之前的首次心理咨询不是由129降到99吗？怎么这次变成269了？[吃瓜] ♥ 3
Comments
安揪，我想科普一个事实：如果咨询师不够专业或者不为来访者的福祉找想，后果可能比普通聊天还糟糕得多。
♥ 251 ↩ 10
心理咨询啥时候能进医保。。
♥ 144 ↩ 9
我觉得我咨询师给我最大的帮助就是“我的感受是很重要的”，他经常问我“对于这件事，你的想法是什么呀”然后我逐渐有了表达自己想法的勇气[打call]而且我逐渐认清了我自己，不会再随便给自己贴标签，比如“我是懒惰的”“我抗压能力不行”之类的，我更多的也想，我的情绪在表达什么，我真实的需求是什么。不会一味地评判自己，也不会随意评价他人，谢谢我的咨询师。
♥ 46
本人某985，理论上好一点的学校对学生心理提供的资源应该是供求匹配的。不得不说学校心理咨询真的有点难抢，几乎每次只能提前预约下周的咨询，而且大部分时候老师的时间都被其他学生约满了，老师们一次咨询50分钟，一天也最多只排三四趟班。 有一次等了三天没等到空位，发现有学生在咨询当天的凌晨把ta的预约退了，然后我早上打电话过去问晚上八点多的那班可不可以申请，对方说“啊不行，已经过了预约的时间了，老师不方便准备”[大哭] 结合学校的一些现实情况来看，我们真的很需要更多心理咨询的排班呢呜呜呜
♥ 41 ↩ 3
我的闺蜜婚后抑郁了很长一段时间[笑哭]她也有和我还有周围的亲朋好友以及她的老公倾诉过焦虑但是好像一直都没有什么太大的效果……也不知道是不是我们没有劝到点子上就算总陪着也没有什么太大的效果，差不多婚后快一年了眼见她的状态就越来越不好了我就开始担心……那时候我就劝她说要不我们还是去心理咨询一下，她一开始表现出来的态度就是非常抗拒然后她觉得找心理咨询是一件很丢脸的事，我劝了很久很久都不同意我的这个办法。于是我找她老公聊了一下，让她老公也去劝劝看，看能不能让她去心理咨询一下，大概一个多月以后我闺蜜去了第一次咨询她觉得还不错也愿意去第二次，在第四次的时候就结案了。看到自己的好朋友接受过心理咨询以后慢慢重新找回了自信和快乐我也是松了一口气吧。
♥ 23
可是大学心理咨询老师会把你说的实话告诉导员…
♥ 22 ↩ 23
家人们 咨询师是医院里找还是 想要正规一点的那种，花费大概多少，很想要去找咨询师聊聊
♥ 21 ↩ 4
实习咨询师表示成为一名好的咨询师是非常不容易的，很多看似简单的聊天，其实背后都是各种理论+刻意练习+经验总结出来的问句！希望大家都能找到愿意倾听你、确认你感受的咨询师或者朋友，你真的很重要[奥比岛_击爪][奥比岛_委屈]
♥ 19
作为心理治疗的从业者，看见视频和有几个弹幕的观点，感觉需要澄清一下。 首先，专业的心理治疗是高度理论化的。这种理论化体现在治疗师对于在治疗中“做什么”和“如何做”的规范和反思。如果有人觉得“心理咨询像聊天”，那因为有些心理咨询师的水平能做到好的倾听者就不错了。这里包括但不限于一些“心理咨询直播间”。他们的诊断，对话语的建构和干预的方式就和日常聊天没有区别。所以如果有人觉得“心理咨询师还是很像一个身边有倾听能力的朋友”，那么或许你是对的，至少不是全错。 第二，有人说“心理咨询不问为什么”。但这是当代心理咨询给自己的枷锁。“为什么”经常是一个重要的维度，让“来访者”去描述自己的感受/想法。有些心理咨询师/理论认为“为什么”不能问，但往往其实是一些心理咨询师不敢问，他/她们对这个问题带来的影响没把握。 第三，视频里关于减肥的例子暴露了当代心理咨询的问题，就是把问题总是引向对“我如何看待自己”的思考。而事实上这是一条死路。诉诸于“我如何看待自己”最后的结局就是在“什么是真正的‘我’”这个问题上纠缠。但事实上“我”的概念从来不脱离社会的影响。真正的问题不是“我觉得我不可爱”，而是“我如何面对来自他人/社会的要求和期待”。你有多在意别人的评价就对社会有多依赖，你对社会有多依赖就意味着你离承担起自己生命的重量有多远。 如果理解这一点，就可以发现后面的所谓“不评判”这一段的问题。“评判”是永远存在的。当代的心理咨询，尤其是以“人本主义”为首的流派，喜欢讲“不评判”。但这里真正的问题是来访者自己的评判。很多时候是这些自己的评判让来访者“有话说不出口”。而这些评判的方式是通过无意识的加在咨询师/治疗师身上来出现的，也就是所谓的“投射”。所以，如果你只是被人告诉说咨询师“不会评判”就真的觉得什么都说，那么通常来说咨询关系还处于比较初步的阶段。 最后，有弹幕说某种沟通方式她/他“学到了 可以跟孩子也这么沟通”，我劝你先别那么乐观。就跟前面说“不问为什么”一样，很多心理咨询师的技能停留在这些固定的“话术”中。沟通从来不是靠字面意思完成的。句子的意思首先被“说话的人”所影响。在家长对孩子问考试成绩这个场景中，家长作为“说话的人”，到底对孩子以及成绩的想法才是根本。如果你就是对孩子的成绩深深的不满，那所谓的沟通方式帮不了你。
♥ 18
安揪，你觉得如何有效利用咨询时间啊，我感觉我每次都会无法把想说的准确有效的表达给咨询师。 (如果可以的话能分享下你的观点吗
♥ 17 ↩ 3
有个人以你为主地倾听和交流太重要了，但普通聊天往往做不到这点，哪怕是朋友间。安揪说“聊的很开心”挺委婉的了，是我的话，我倾听了别人，不把话题转移到自己身上，但却得不到相应的回报，我是很失望的。大家只想自己说自己的，没人真正care别人的事情，当然说实话人家也没义务去care，这年头，大家都累，情绪都得不到纾解，也可以理解。高情商不自我又有耐心的人很少，那这种情况下花点钱找心理咨询确实是最好的选择。
♥ 16
心理咨询真的给我帮助很大 让我更可以看见我自己，也让我慢慢有力量支撑起我自己
♥ 14
完了我发现我和朋友相处我就是在当别人的心理咨询师（？）就是模式有点像，因为我认为把事情扯回自己身上是对别人的不尊重，反正只是闲聊，我没有什么要紧事情讲，所以我会想帮他们理清楚
♥ 11 ↩ 1
好棒！心理咨询一年半了，正在调整中，希望我也能好好结案。[打call][打call][打call]
♥ 6
经历过两次学校免费的心理咨询，虽然同样的问题在两位咨询师看来是用不同角度解读的，但是都会让人获得一时的放松和释怀，以前觉得男心理咨询师效果可能没那么好，但是那一次经历还是很不一样的，对方分析得很深刻。Plus.对于一些比较深的问题，还是需要长期多次的疗愈，因为真的很多时候和心中的郁结都是一种反复的拉扯
♥ 5
找过两次美团上的线上心理咨询，主要是对心理咨询这个职业感兴趣，以及看看他们能不能帮我解决一些现实的问题，结果他们完全就是龙飞律师的风格，以为我想找人给我讲道理，自以为是，话比我还多，跟心理咨询毫不沾边[doge]所以心理咨询师这个职业真的鱼龙混杂，要慎重选择相信他们。很重要的一点就是谨防他们的pua，体验不到被接纳和被共情的感觉的话就要小心。还有一点，我记得之前的首次心理咨询不是由129降到99吗？怎么这次变成269了？[吃瓜]
♥ 3
诶嘿我学习一下这种模式，是不是倾听朋友的时候可以对她有更大的帮助
♥ 3
说的好好！没咨询过但是理解了不同！好神奇啊
♥ 3
我也真的想找咨询师
♥ 2 ↩ 1