【练HEMA的日子】为啥练剑还要练这些棒子？？？

我在这方面还是个学生，如果有说错或者不足的地方欢迎斧正补充！[微笑]

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枭老师奶真厚[妙啊]，满满的功力

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hema说锤铃，结果你穿个柔术裤子。。。。所以这是预告下期说hema为啥要柔术么？[滑稽]

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枭哥还练柔术啊[加油]

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阿枭涨cup了

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不懂就问，练德剑开销多少啊？如果配置是基础护具和基础钢剑的话

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这个木色的棒铃叫什么

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开了大头特效一样

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因为每个中国人的梦想都是像齐天大圣一样随便拿捏棒子[doge]

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👻我啥时候能做1-10ladder啊啊啊啊啊

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老哥 什么带色？

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剑铃和训练棒铃的效果一样吗，准备入一把不知道选棒铃还是剑铃

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迪卡侬的俯卧撑架？我也一对诶，走南闯北带身边跑了2年了😂话说老哥练二头不，我现在开始从健身转hema，精力原因，只能取舍了，想问一下

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请问能否用伊朗棒来做锤铃的双手动作？这边场地有限，看了下锤铃可能有点施展不开，想着能否用小一点的伊朗棒代替？

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第三个那个木质棒铃叫啥？

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[哦呼]打开枭老师的视频就看见墙上的波兰SCFeder，一直求而不得。记得初见还是某宝，当时就想拍下来。可惜老板不让，说是国际形势货品日期不确定……[辣眼睛][脸红]

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很好的基本功训练!

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都有了 我还有一组壶铃 感觉玩这些器械很有乐趣

没有剑铃

后面的这三把真的是馋了[doge]