为什么女生更难瘦？！附28天训练安排

女生要减肥必须以难为单位，原因就是我们每个月总有那么几天，我们的身体激素是一直在上下起伏的，而这些激素会一直影响我们的情绪，食欲，状态
女生需要一部分的脂肪保护生育系统，顺应身体做改变，你会改觉所有事情都更加容易，我们一起加油吧