思考两个月，我想出了如何对抗焦虑

大家好。
不知道各位是否会被焦虑困扰，在过去的这段时间内，我总是不堪其扰。
于是做了以上的思考（如视频所示），并记录下来。
希望能帮各位分忧。
最后，也正值新年，祝各位快乐！
好久不见，甚是想念。#年度情感时刻#大学生#研究生#校园#求职#职场#大学生活