为什么体检没亮红灯,我们却越来越容易累?

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明明BMI正常,一运动就心率飙升、爬个山直接变团队“吊车尾”……这届年轻人的身体,怎么越来越“不抗造”了?
今天五四青年节,我们请到中国医学科学院阜外医院健康教育中心主任杨进刚与运动博主@赵依侬,聊了“瘦胖子”、慢性炎症、糖心肾一体化管理……这些容易被忽略的身体信号。建议所有久坐、熬夜、高压的打工人反复观看!真正的健康,不是指标刚好及格,而是拿回身体的主动权。

Comments

镜支-折鸣 2026-05-10

原来现在的年轻人都是在追求大长腿,控糖减肥病态美 而不是加班熬夜卷到废,我们过的这么舒坦的啊

♥ 7 ↩ 1

JekllyDan 2026-05-06

工作太累了 休息时间只想休息 没力气运动了

♥ 7

mia0931 2026-05-17

提个建议,可以放长视频原版,其实很多人爱看或者听长视频,更全面一些,剪辑以后会有断掉的茬口

♥ 6 ↩ 1

山东的哈基孔 2026-05-11

[doge]火了叫我

♥ 4 ↩ 1

hfyhcdg 2026-05-06

亮红灯的比比皆是

♥ 4

英超二锅头 2026-05-09

为啥给哥哥画亮唇 嘎嘎亮 配上哥哥时不时的木讷表情,绝了!

♥ 2

他知道你为什么难过吗 2026-05-06

题目起的不错[吃瓜]

♥ 1

先减肚子再练俄挺 2026-05-10

怎么变成健身管理了呢

♥ 1

UGC426 2026-05-10

。。

亮子dq 2026-06-02

专家的白发是为了专业?我白发,哎!嘉宾敲二郎腿,我也是,强迫自己也改不掉,哎!

星一燃 2026-05-20

真的有这个感受,身体没有病,为什么这么累