低精力人需要躺桩把松散的身体整合起来

躺桩可以让呼吸变深长，骨架对位，低精力人的身体各个部分在打架，躺桩可以把松散的身体练出内聚的力，这种力量会变成心力和生命力由内而外的长出来。