【饼】超高效暴汗20分钟全身燃脂塑形+拉伸/居家无器械/内附无跳跃版本

00:40 打卡开始 （重复第二轮的时候是没有VoiceOver滴，动作要点熟悉了可以直接空降11:40打卡哈哈哈）
wb：是饼饼呀HZ
BGM: outside - ikson; your gain - swift 7; beach - andrew; invincible - deaf kev; ride it - dj regard; tenko -oorora; salt - ava max; going up the coast