大相扑硬拉三部曲-1开髋2打磨动作3防砸脚

大相扑硬拉锁定位感觉顶不进去，是髋臼结构的原因吗[笑哭]

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这重量砸到脚尖不得东一块西一块的

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我这种手短的 小相扑都嫌臀低

这青蛙趴可以贴地，那相扑还是可以练的吧

up 传统拉也可以学第二个椅子硬拉这样练习嘛

太细了吧，落点不对脚就没了[藏狐]

传统犯法吗[笑哭]

第一个是谁？

这站的也太宽了

想不明白为什么要做相扑，传统不是更好吗

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第一个动作 我的髋也能打这么开，是不是可以尝试多练练相扑拉呢？

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我感觉坐凳子上摆出硬拉姿势，比直接拉有张力些，不知道为啥。

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UP也能找到傳統硬拉的嗎?