Description
谢谢大家，人在TEDx现场，搞抽象艺术！
受邀参加TEDx还是很惶恐的！（我个人是觉得我的人生和阅历没有什么值得宣讲和学习的部分啦…）非常感谢TEDxSHBS的老师和同学们对我不断踩ddl一通极限操作的包容和帮助！
这次TED官方的主题是“生如夏草：我们与世界连接的信号”，一个非常非常抽象的东西，我想了很久才决定以我自己勇闯演艺圈之后学习“表演”的经历为主来完成这次演讲，和大家分享一下我的人生中除“成功学”之外的另一部分。
从化学专业到音乐剧表演，我不能说我在新的领域获得了多大的成就（至少从目前普适价值观衡量下，我在新领域的成就可能尚不足以弥补我在旧领域抛下的沉没成本），但在演艺行业学习表演（并反复失败）的经历却让我发现了曾经“成功”的自己所匮乏的部分：我的感性认知能力近乎为零，我永远担忧未来、永远保持紧张，我和世界的连结，似乎只有“社会认可”。而学习表演，恰恰需要让我允许自己“失控”，给自己的精神松绑，感受自己和世界的真实交流。在来到这个行业之前，我确实没想到我能歪打正着学到自己这么急需的技能。
我以前看过很多TED演讲，相比之下我的演讲可能显得有点“无用”，听完了人生也不会变得更璀璨、工作也不会变得更高效（甚至会变得更低效哦嘻嘻），但我想，很多和我一样从小接受类似“精英教育”的朋友，比起获得什么、我们更需要丢掉什么，救救自己被规训压到变形的精神，让自己从身体到灵魂都更舒展、更流动、更自由一些。总之希望大家喜欢我这个自由且没啥用的演讲～
timeline：
00:00 名校毕业后，我成为“脱轨者”
00:35 我的人生源动力居然是“恐惧”
01:14 让我摸不着头脑的戏剧表演
02:02 你敢让自己的身体“失控”吗
03:24 我们缺失的感性认知教育
04:56 颠覆我认知的演员朋友们
06:19 我们和世界的连结很脆弱
07:11 抛下沉没成本，给自己精神松绑
08:09 崩不住了开始发癫
Comments
姐姐跟你的经历几乎一模一样，从小的乖孩子，依靠对于失去的恐惧督促自己不断向上努力，也一直在他人的仰望的眼光中。大学考上top2以后，我用了三年的课余时间，和歌唱和舞台打交道，当姐姐说出导演抱着你的头说：“你一直在思考，没有在感受”的时候，瞬间无数类似的话和场景浮现在我眼前。是啊，曾经面对舞台我也是拼命量化以求不出错。直到这半年，我才终于慢慢在舞台上体会了什么叫做：把自己完完全全交出去，只感受不思考不分析，专注于眼前的搭档或者观众，只沉浸在此刻最纯粹的喜怒哀乐，在mind flow中感受这一刻自己的身体是最完美的乐器，放下对于掌控对于安全感的执着，才能进入那片生命的秘境。无数台上台下的喜怒哀乐交织成我生命中最珍贵的体验，这是艺术带给我的人生的b面，我永远无比感激。我无数次感叹“原来我的人生还可以这样！” 但是这两个月进入临床实习，唱歌的时间变得很少，我发现再逼自己缩回到从前的理性躯壳中无比困难，但是作为一个未来的医生，我面对的评价体系是极度残酷的，我必须扼杀自己已然破土的情感和感受的萌芽，回归高中一样单调功利的生活。正所谓：见识到外卖呢的天空再回到樊笼太痛苦了，甚至不如从未跳出过樊笼。我觉得好难，但是找不到破局之路。
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真的看了非常有启发！！谢谢姐姐的分享！
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我最近也在想这个。我感觉我一直在和自己较劲，一直过于关注自己，我觉得这样会让我精神很疲惫。然后我最近也在试着多看多听多感受身边的人，身边的环境。真的很不一样。
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对“不要思考而是要感受”这句话感触很深，因为我从小学习乐器，艺术嘛本质就是一种情感的表达，然后我和我妈妈一起学，我妈妈觉得很困难，因为她需要就是对左右手配合以及各种东西都需要用脑子思考一遍，就是脑子要飞速运转，然后很难全部反应过来，怎么说呢然后我就是全凭感觉，就是那种失控的感觉哈哈，就是凭感觉来弹。然后我还发现一个很有意思的现象是，过了很久没弹的曲子，一般人都会忘嘛，然而其实我的脑子完全不知道该弹什么，但是只要我完全进入然后我的手啊身体啊就会自己记起来自己弹，真的很神奇，在这个过程中我的脑子是完全不知道怎么弹的，就是像肌肉记忆一样，手可以记起来。所以感觉自己还是稍微有一点点天赋吧，但是我在学习方面又和姐姐比较像，我也经常内耗，觉得自己绝对考砸了，然后结果成绩还不错[笑哭]感觉可能自己无意间平衡了一下理性和感性？哈哈。这个分享的真的好有意思[星星眼]很抽象但是完全能get到
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真的没有开倍速吗？说得好快[笑哭]
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听你说话都能感觉到你的横膈膜在运气。[星星眼]☯️
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九分钟解决了我的精神内耗哈哈哈哈哈哈btw丫丫在台上蹦来蹦去真的好松弛
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！胥老师！ 18年时候有幸和你一起演过DEH！(乐队小透明x1 很高兴可以看到你在做脱口秀！
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哇塞感觉你的发音听起来好舒服呀[星星眼]求教有什么方法可以练成这样吗？[打call]
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姐姐好牛！
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实名羡慕up这溢出屏幕的才华[点赞][点赞][点赞]，YYDS！快来一键三连吧[热词系列_优雅] 一、徐子涵对自己前26年人生的回顾和对表演艺术的理解，以及通过努力和勇气克服困难，达到心灵和身体的统一。 00:01 - 徐子涵回顾自己混乱的人生，感到困难。 00:48 - 徐子涵发现自己学习的原动力是恐惧，导致他养成了穷思竭虑的习惯。 02:07 - 徐子涵通过转移注意力来尝试摆脱自己的束缚，最终在舞台上感受到自己的精神流动。 二、演员在表演中需要将注意力放在对手演员身上，而不是只关注自己的表演。同时，探讨了人类感性认知教育的薄弱以及内耗的问题。 03:00 - 意识到自己的真实愤怒情绪，判断演技的标准是关注对手演员的表现。 03:38 - 感性认知教育薄弱，理性教育规训导致内耗，需要转移注意力到对手演员关系上。 05:10 - 演员朋友用99.5%的能量体验生命，区别于教育经历导致的解决方案。 三、作者在成长过程中忽视了自己的感受、体验和情绪，也忽视了自己的演员朋友的及时反应。作者认为心理疾病是薄弱的连接带来的显化表现。 06:00 - 学习表演艺术和舞台艺术的过程中，我发现了人生的壁面。 06:19 - 我们的童年和青少年的时间以教室为主，和世界的连结很薄弱。 07:50 - 我希望我的经历可以给大家带来一些参考，祝大家精神更加自由的流动。 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考。视频总结、高能空降欢迎召唤热心市民@AI视频小助理
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看到了ENTP的人生困境和解决方案了🚬喜欢这些关于“感受”的分享！
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差不多，985本硕，从小到大努力学习是因为怕成绩下降怕找不到好工作。后来逐渐变成为了自己的求知欲和成长去学习工作才好了很多。喜欢唱歌，去上声乐课的时候老师跟我说：“你能不能别总琢磨？”，我心里想的是：“不想清楚我真不知道怎么做啊!”。目前在努力关注歌词内容，用心唱歌。
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讲的真好！我也有同感！但是没办法像姐姐一样把感受具象化的表达并找到和形成之间的逻辑关系！希望自己能够更洒脱一些，在未来勇敢的知行合一
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竟然已经关注了[打call]
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突然明白了自己不内耗的原因，原来是因为我没文化啊哈哈哈
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@咲茹今天也在划水 卧槽感觉找到我丢掉什么东西了
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我高中发现自己初中时情绪化，太容易被外界左右，所以高中在向关注自己努力，成功培养了要关注自我的意识，但还没成功彻底关注自己，和同学交流时，同学说∶自我诞生于社会下。他推荐我从社会中汲取能量，融入社会，但清醒地保持自我。这么搞有点难。我现在顺其自然，但这样无得无失，没有效果，所以打算先走向彻底的自我，再融入社会，以此找到平衡点。
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终于成为yaya师姐的小学妹来报道！！！师姐进入我们音乐剧圈之后感受到神经病的生活了吧！我们荒诞的人生才有太多的乐趣，之前学表演的时候才反应过来这一点，跟师姐说的东西真的产生太多共鸣了
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